Овсяная каша в яблоке рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Русская
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для овсяной каши в яблоке на 3 порции :
Рецепт приготовления овсяной каши в яблоке по шагам
Надеюсь, что вам и вашим детям понравится такая оригинальная подача овсяной каши в яблоке. Овсяные хлопья с отрубями я купила уже готовые в пачке. Варятся они всего одну минуту. Ставим воду с молоком на огонь и доводим до кипения.
В кипящее молоко засыпаем подготовленные овсяные хлопья с отрубями, перемешиваем и варим, как написано на упаковке, добавляем сахар.
У одного яблока (лучше зеленого) срезаем верхушку. Перед этим его хорошо промываем в холодной воде.
При помощи ложки удаляем все внутренности с яблока, а верхушку красиво вырезаем треугольниками, по желанию. Желательно все полить лимонным соком, чтобы яблоко не потемнело.
Верхушку яблока скрепляем с основой при помощи зубочистки. Заполняем готовой кашей и подаем со сливочным маслом и кусочками фруктов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья
7
4
37
211
Овсяные отруби
10
4
40
148
Молоко
9
10
14
180
Вода
0
0
0
0
Сахар
0
0
48
192
Яблоко
2
2
47
226
всего в блюде:
28
20
186
957
всего в 1 порции:
9
7
62
319
всего в 100 граммах:
3
2
18
91
