Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: ово-лакто

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Выпечка

Калорийность: 160 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 27г

Ингредиенты для овсяной шарлотки с изюмом на 4 порции :

Рецепт приготовления овсяной шарлотки с изюмом по шагам

Шаг 1
Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото 1-го шага
Овсяная шарлотка с изюмом — еще один вариант вкусной диетической выпечки. В этом рецепте я использовала полезные овсяные хлопья вместо пшеничной муки и заменитель сахара вместо обычного сахара. Такую сладость можно кушать на завтрак или просто попить чай с этой шарлоткой в течение дня, абсолютно не переживая за фигуру, к тому же все ингредиенты в этом рецепте несут одну сплошную пользу.
Шаг 2
Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото 2-го шага
Сначала необходимо залить овсяные хлопья кефиром и оставить на 1-2 часа, чтобы хлопья размякли, тогда шарлотка будет нежнее.
Шаг 3
Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото 3-го шага
Взбиваем яйца с заменителем сахара миксером или венчиком до образования пышной пены.
Шаг 4
Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото 4-го шага
Затем добавляем разбухшие овсяные хлопья, ванилин, корицу, 2-3 ложки пшеничной муки (думаю, без нее можно было бы вполне обойтись), аккуратно все перемешиваем.
Шаг 5
Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото 5-го шага
Яблоки режем кусочками среднего размера (я брала 2 сорта, одно яблоко кислое, другое сладкое).
Шаг 6
Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото 6-го шага
Изюм нужно предварительно промыть и замочить в кипятке на несколько минут.
Шаг 7
Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото 7-го шага
Добавляем в тесто яблоки и изюм, перемешиваем.
Шаг 8
Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото 8-го шага
Выкладываем тесто в форму для выпечки и ставим печься в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 9
Овсяная шарлотка с изюмом рецепт с фото 9-го шага
Вынимаем из духовки, остужаем и нарезаем. Можно подавать. Приятного чаепития!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья Геркулес
11
6
56
317
Кефир
0
0
0
3
Мука пшеничная
10
1
63
301
Яблоко
1
1
31
150
Корица молотая
0
0
0
0
Ванилин
0
0
0
6
Куриное яйцо
14
13
1
173
Разрыхлитель теста
0
0
2
8
Изюм
1
0
33
132
всего в блюде:
37
21
186
1090
всего в 1 порции:
9
5
47
273
всего в 100 граммах:
5
3
27
160

автор рецепта:

дата публикации: 05.05.2015

просмотров: 2372

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 869 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...