Овсяные оладьи с творогом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 243 кКал

Белки: 10г / Жиры: / Углеводы: 34г

Ингредиенты для овсяных оладий с творогом на 3 порции :

Рецепт приготовления овсяных оладий с творогом по шагам

Шаг 1
Овсяные оладьи с творогом рецепт с фото 1-го шага
Овсяные оладьи с творогом - это замечательный и очень полезный завтрак. Для начала овсяные хлопья нужно смолоть в муку с помощью блендера или кофемолки.
Шаг 2
Овсяные оладьи с творогом рецепт с фото 2-го шага
Когда мука готова, смешаем ее с обычной мукой и добавим в разрыхлитель для теста.
Шаг 3
Овсяные оладьи с творогом рецепт с фото 3-го шага
Далее смешаем творог с йогуртом. Йогурт можно использовать любой или заменить его кефиром.
Шаг 4
Овсяные оладьи с творогом рецепт с фото 4-го шага
В творог с йогуртом добавить яйцо, сахар и 1ст.л. подсолнечного или оливкового масла - перемешать.
Шаг 5
Овсяные оладьи с творогом рецепт с фото 5-го шага
В получившуюся смесь добавить муку, хорошо перемешать и оставить тесто на 15-20 минут.
Шаг 6
Овсяные оладьи с творогом рецепт с фото 6-го шага
Через 15 минут сковороду с маслом хорошо разогреть и выкладывать тесто по 1 ст.л. На среднем огне обжарить оладьи 3-4 минуты под крышкой, потом перевернуть и обжарить с другой стороны еще пару минут.
Шаг 7
Овсяные оладьи с творогом рецепт с фото 7-го шага
Оладьи готовы. Приятного аппетита. Подавать можно оладьи с вареньем или со сметаной.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья
11
6
56
317
Мука пшеничная
9
1
56
267
Куриное яйцо
7
6
0
86
Йогурт
4
2
6
57
Творог
21
4
3
136
Сахар
0
0
48
192
Разрыхлитель теста
0
0
2
8
Подсолнечное масло
0
17
0
153
всего в блюде:
52
36
171
1216
всего в 1 порции:
17
12
57
405
всего в 100 граммах:
10
7
34
243

автор рецепта:

дата публикации: 29.01.2016

просмотров: 4184

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5032 рецепта
Авторская — 1636 рецептов
Русская — 828 рецептов
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 549 рецептов

Полный список...