Овсяный пирог без муки и сахара рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 2 часов

Вегетарианство: ово-лакто

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Выпечка

Калорийность: 121 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 20г

Ингредиенты для овсяного пирога без муки и сахара на 4 порции :

Рецепт приготовления овсяного пирога без муки и сахара по шагам

Шаг 1
Овсяный пирог без муки и сахара рецепт с фото 1-го шага
Овсянку залить молоком и оставить набухать на 40 минут.
Шаг 2
Овсяный пирог без муки и сахара рецепт с фото 2-го шага
Изюм замочить в кипятке на несколько минут и промыть.
Шаг 3
Овсяный пирог без муки и сахара рецепт с фото 3-го шага
Яблоки натереть на терке.
Шаг 4
Овсяный пирог без муки и сахара рецепт с фото 4-го шага
Смешать яблоки, изюм и овсянку.
Шаг 5
Овсяный пирог без муки и сахара рецепт с фото 5-го шага
Добавить яйцо и перемешать.
Шаг 6
Овсяный пирог без муки и сахара рецепт с фото 6-го шага
Вылить в силиконовую форму и печь при 150 градусах минут 20-30. Затем увеличить температуру и подрумянить пирог. Готовый пирог полить медом, можно этого и не делать, пирог получается достаточно сладким и без того.
Шаг 7
Овсяный пирог без муки и сахара рецепт с фото 7-го шага
По консистенции и вкусу - запеченная каша, замаскированная под выпечку. Хороший вариант, чтобы подсунуть овсяную кашу тем, кто ее не ест.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья Геркулес
14
7
70
396
Изюм
2
0
53
211
Яблоко
1
1
31
150
Молоко
8
8
12
150
Куриное яйцо
7
6
0
86
всего в блюде:
32
22
166
993
всего в 1 порции:
8
6
42
248
всего в 100 граммах:
4
3
20
121

автор рецепта:

дата публикации: 21.01.2014

просмотров: 21115

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...