Овсянка на молоке рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Первые блюда

Калорийность: 129 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 19г

Ингредиенты для овсянки на молоке на 1 порцию :

Рецепт приготовления овсянки на молоке по шагам

Шаг 1
Овсянка на молоке рецепт с фото 1-го шага
Этот рецепт можно использовать не только для овсянки, но и для смеси хлопьев, в которые входит овсянка. Это сытный, вкусный и полезный завтрак для детей, и для взрослых. Сама с удовольствием с утра полакомилась порцией овсяночки сладкой на молоке с сырничком. Итак, на счет молока, тут выбор за вами, я предпочитаю натуральное домашнее цельное молоко, ну если такой возможности нет, тогда возьмите магазинное молоко.
Шаг 2
Овсянка на молоке рецепт с фото 2-го шага
Молоко нужно довести до кипения. Добавить сахар. Размешать.
Шаг 3
Овсянка на молоке рецепт с фото 3-го шага
Всыпать овсянку. И далее следовать инструкции на упаковке. Бывают разные хлопья, которые нужно варить ли просто настаивать. Я всегда беру те, что нужно варить. Говорят, что они полезнее, чем те, которые просто запаривают, они после обработки уже не имеют ничего в составе. Не знаю насколько это правда, но стараюсь покупать только такие, для варки. Хлопья варю 10 минут.
Шаг 4
Овсянка на молоке рецепт с фото 4-го шага
Вот и всё, вкусный завтрак готов. К овсянке можно отварить яйцо, подать сырники и чай или какао. Приятного дня!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Молоко коровье
6
7
9
124
Овсяные хлопья Геркулес
6
3
31
176
Сахар
0
0
8
32
всего в блюде:
12
10
48
332
всего в 1 порции:
12
10
48
332
всего в 100 граммах:
5
4
19
129

автор рецепта:

дата публикации: 30.09.2013

просмотров: 9934

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...