Овсянка с медом и яблоками в сливках рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 142 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 22г

Ингредиенты для овсянки с медом и яблоками в сливках на 1 порцию :

Рецепт приготовления овсянки с медом и яблоками в сливках по шагам

Шаг 1
Овсянка с медом и яблоками в сливках рецепт с фото 1-го шага
Очищаю яблочко и подготавливаю сырье для овсянки.
Шаг 2
Овсянка с медом и яблоками в сливках рецепт с фото 2-го шага
В бурлящую водичку за кидаю крупу и провариваю при постоянном помешивании, добавляю сливки и продолжаю помешивать.
Шаг 3
Овсянка с медом и яблоками в сливках рецепт с фото 3-го шага
В почти готовую кашу добавляю мед и яблочко и варю до полной готовности.
Шаг 4
Овсянка с медом и яблоками в сливках рецепт с фото 4-го шага
Овсяная каша полезная для здоровья, но зная по себе дети не очень хотят ее есть и я придумала альтернативу с яблоками и медом, мед делает ее не только сладенькой но и полезной, яблоко тоже сладкое что добавляет каше еще больше вкуса и аромата и Ваше чадо точно захочет попробовать такую кашу Готовую сладенькую овсянку посыпаю корицей и украшаю яблочком.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяная крупа
7
4
36
205
Мед натуральный
0
0
16
61
Яблоко
0
0
4
19
Сливки 20% жирности
1
8
2
83
Корица
0
0
0
0
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
8
12
58
368
всего в 1 порции:
8
12
58
368
всего в 100 граммах:
3
5
22
142

автор рецепта:

дата публикации: 28.01.2015

просмотров: 3603

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5036 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 834 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...