Овсяное печенье без сахара рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: ово-лакто

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Выпечка

Калорийность: 370 кКал

Белки: / Жиры: 18г / Углеводы: 44г

Ингредиенты для овсяного печенья без сахара на 3 порции :

Рецепт приготовления овсяного печенья без сахара по шагам

Шаг 1
Овсяное печенье без сахара рецепт с фото 1-го шага
Геркулес разделить на две равные части. Одну часть хлопьев измельчить или смолоть в муку.
Шаг 2
Овсяное печенье без сахара рецепт с фото 2-го шага
Вторую часть хлопьев обжарить на сухой сковороде.
Шаг 3
Овсяное печенье без сахара рецепт с фото 3-го шага
Изюм замочить в кипятке на 5 минут.
Шаг 4
Овсяное печенье без сахара рецепт с фото 4-го шага
Яйцо, разрыхлитель, соль на кончике ножа и сироп тщательно взбить.
Шаг 5
Овсяное печенье без сахара рецепт с фото 5-го шага
Добавить масло и промытый изюм, перемешать.
Шаг 6
Овсяное печенье без сахара рецепт с фото 6-го шага
Добавить молотые хлопья.
Шаг 7
Овсяное печенье без сахара рецепт с фото 7-го шага
В конце добавляем обжаренные хлопья, перемешиваем - тесто готово.
Шаг 8
Овсяное печенье без сахара рецепт с фото 8-го шага
На пергамент выкладываем сформированные влажными руками печеньки и выпекаем минут 15 на среднем температурном режиме до золотистости.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья Геркулес
17
8
83
475
Куриное яйцо
7
6
0
86
Подсолнечное масло
0
51
0
458
Изюм
1
0
33
132
Разрыхлитель теста
0
0
0
2
Поваренная соль
0
0
0
0
Кленовый сироп
0
0
40
157
всего в блюде:
25
65
156
1310
всего в 1 порции:
8
22
52
437
всего в 100 граммах:
7
18
44
370

автор рецепта:

дата публикации: 01.02.2014

просмотров: 6913

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5485 рецептов
Авторская — 1760 рецептов
Русская — 885 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...