Овсяное печенье без сахара рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: ово-лакто
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Выпечка
Ингредиенты для овсяного печенья без сахара на 3 порции :
Рецепт приготовления овсяного печенья без сахара по шагам
Геркулес разделить на две равные части. Одну часть хлопьев измельчить или смолоть в муку.
Вторую часть хлопьев обжарить на сухой сковороде.
Изюм замочить в кипятке на 5 минут.
Яйцо, разрыхлитель, соль на кончике ножа и сироп тщательно взбить.
Добавить масло и промытый изюм, перемешать.
Добавить молотые хлопья.
В конце добавляем обжаренные хлопья, перемешиваем - тесто готово.
На пергамент выкладываем сформированные влажными руками печеньки и выпекаем минут 15 на среднем температурном режиме до золотистости.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья Геркулес
17
8
83
475
Куриное яйцо
7
6
0
86
Подсолнечное масло
0
51
0
458
Изюм
1
0
33
132
Разрыхлитель теста
0
0
0
2
Поваренная соль
0
0
0
0
Кленовый сироп
0
0
40
157
всего в блюде:
25
65
156
1310
всего в 1 порции:
8
22
52
437
всего в 100 граммах:
7
18
44
370
