Овсяное печенье на финиках рецепт с фото
 


Овсяное печенье на финиках рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: ово

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Выпечка

Калорийность: 247 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 50г

Ингредиенты для овсяного печенья на финиках на 4 порции :

Рецепт приготовления овсяного печенья на финиках по шагам

Шаг 1
Овсяное печенье на финиках рецепт с фото 1-го шага
Печенье исключительно полезное и даже вкусное. Не содержит рафинированных продуктов, а потому его можно кушать без опасения поправиться. Готовиться печенье очень просто, но для его приготовления нам понадобиться блендер. Печенье состоит всего из двух ингредиентов: геркулес и финики, и чем больше мы положим фиников, тем слаще получится печенье. С помощью блендера перемалываем овсяные хлопья в подобие муки.
Шаг 2
Овсяное печенье на финиках рецепт с фото 2-го шага
Финики заливаем кипятком, промываем и отделяем от косточек.
Шаг 3
Овсяное печенье на финиках рецепт с фото 3-го шага
Пробиваем финики в блендере с добавлением небольшого количества воды, чтобы получить консистенцию пюре. Перекладываем наше пюре в миску.
Шаг 4
Овсяное печенье на финиках рецепт с фото 4-го шага
Овсянку перемешиваем с разрыхлителем. Если нет разрыхлителя, то можно добавить соды и погасить ее лимонным соком или чем-то кисломолочным вроде сметаны.
Шаг 5
Овсяное печенье на финиках рецепт с фото 5-го шага
Смешиваем овсянку с финиковой массой и мокрыми руками лепим пеньки. Выпекаем минут 15 в разогретой духовке на 180 градусах.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья Геркулес
12
6
62
352
Финики
3
1
69
292
Разрыхлитель теста
0
0
0
2
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
15
7
131
646
всего в 1 порции:
4
2
33
162
всего в 100 граммах:
6
3
50
247

автор рецепта:

дата публикации: 29.09.2013

просмотров: 3853

Комментарии и отзывы к рецепту

vk_70353954 16.01.2015
Может конечно я что то не так сделала, но печенье получилось пресноватым.Есть можно, ребенок поел, не выплюнул.
YunX 16.01.2015
Сахара видимо не хватает
вика 24.09.2015
рекомендую добавить еще корицу и кунжут (на любителя) или любые другие семечки/орехи - "кашу маслом не испортишь"))))))))))))) сочетание фиников с корицей - просто !!!!
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 867 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...