Паприкаш из курицы рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Австрийская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 90 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для паприкаша из курицы на 2 порции :

Рецепт приготовления паприкаша из курицы по шагам

Шаг 1
Паприкаш из курицы рецепт с фото 1-го шага
Паприкаш - это блюдо австрийской кухни. Оно очень сытное. Для него нам нужно взять: чеснок, лук, куриное филе или куриные окорочка, помидоры, перец болгарский, соль, перец, паприку, сметану, муку и зелень. Как видите все продукты доступны. Чеснок чистим и мелко рубим. Чеснок очень полезен, например, тем, что защищает нас от простуды. Все мы помним как в детстве мама нам говорила: Кушай чеснок - не будешь болеть! Но это не единственная польза, которую он приносит. Он может снизить уровень холестерина, чеснок защищает от рака. Также он нужен тем, кто страдает заболеваниями сердца.
Шаг 2
Паприкаш из курицы рецепт с фото 2-го шага
Лук порубить и обжарить. Затем добавить чеснок и жарить еще несколько минут на слабом огне.
Шаг 3
Паприкаш из курицы рецепт с фото 3-го шага
Филе вымыть, обсушить и нарезать крупными кусками. Куриное мясо очень полезно. Оно диетическое, легко усваивается, содержит много белков.
Шаг 4
Паприкаш из курицы рецепт с фото 4-го шага
Помидоры нарезать кольцами.
Шаг 5
Паприкаш из курицы рецепт с фото 5-го шага
Перец нарезать кубиками.
Шаг 6
Паприкаш из курицы рецепт с фото 6-го шага
Курицу положить к луку и обжарить с двух сторон.
Шаг 7
Паприкаш из курицы рецепт с фото 7-го шага
Затем положить туда овощи, посолить, поперчить, добавить паприку и тушить 5 минут. Сметану смешать с мукой и выложить к курице. Перемешать и тушить 5 минут.
Шаг 8
Паприкаш из курицы рецепт с фото 8-го шага
Готовое блюдо порционируем и украшаем зеленью.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Чеснок
1
0
3
15
Лук репчатый
1
0
6
31
Куриное филе
29
4
1
326
Помидор
1
0
8
40
Перец сладкий болгарский
1
0
2
10
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
1
0
2
13
Сметана
1
4
1
41
Мука пшеничная
1
0
7
33
Паприка сушеная
0
0
1
5
всего в блюде:
36
8
31
514
всего в 1 порции:
18
4
16
257
всего в 100 граммах:
6
1
5
90

автор рецепта:

дата публикации: 27.09.2013

просмотров: 3689

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...