Паприкаш из курицы рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Австрийская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для паприкаша из курицы на 2 порции :
Рецепт приготовления паприкаша из курицы по шагам
Паприкаш - это блюдо австрийской кухни. Оно очень сытное. Для него нам нужно взять: чеснок, лук, куриное филе или куриные окорочка, помидоры, перец болгарский, соль, перец, паприку, сметану, муку и зелень.
Как видите все продукты доступны.
Чеснок чистим и мелко рубим.
Чеснок очень полезен, например, тем, что защищает нас от простуды. Все мы помним как в детстве мама нам говорила: Кушай чеснок - не будешь болеть!
Но это не единственная польза, которую он приносит. Он может снизить уровень холестерина, чеснок защищает от рака. Также он нужен тем, кто страдает заболеваниями сердца.
Филе вымыть, обсушить и нарезать крупными кусками.
Куриное мясо очень полезно. Оно диетическое, легко усваивается, содержит много белков.
Затем положить туда овощи, посолить, поперчить, добавить паприку и тушить 5 минут.
Сметану смешать с мукой и выложить к курице. Перемешать и тушить 5 минут.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Чеснок
1
0
3
15
Лук репчатый
1
0
6
31
Куриное филе
29
4
1
326
Помидор
1
0
8
40
Перец сладкий болгарский
1
0
2
10
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
1
0
2
13
Сметана
1
4
1
41
Мука пшеничная
1
0
7
33
Паприка сушеная
0
0
1
5
всего в блюде:
36
8
31
514
всего в 1 порции:
18
4
16
257
всего в 100 граммах:
6
1
5
90
