Печенье Геркулес рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Выпечка

Калорийность: 307 кКал

Белки: / Жиры: 18г / Углеводы: 27г

Ингредиенты для печенья геркулес на 2 порции :

Рецепт приготовления печенья геркулес по шагам

Шаг 1
Печенье Геркулес рецепт с фото 1-го шага
Хочу поделиться с вами рецептом печенья из овсяных хлопьев. Для приготовления этих печенек нам нужно взять: овсяные хлопья, сливочное масло, сахар, яйцо, цедру апельсина и цедру лимона. Все просто и доступно. Снимите с лимона и апельсина цедру и натрите ее на мелкой терке. Затем смешайте эти две цедры. В цедре апельсина много витаминов: А, С, Е, В1, В2, В5 и В6. Также хранит цедра и минеральные вещества: кальций, калий и медь. Цедра лимона хранит в себе много витамина С, РР и каротина.
Шаг 2
Печенье Геркулес рецепт с фото 2-го шага
Овсяные хлопья слегка поджарить на сливочном масле. В овсяных хопьях очень много углеводов, а они нужны нам для того, чтобы быть энергичными. Кроме углеводов, в овсяных хлопьях есть витамины, которые укрепляют костную ткань. Одно из главных свойств, это то что овсянка способствует росту мышечной ткани, а не жировой. Она очень полезна для кишечника.
Шаг 3
Печенье Геркулес рецепт с фото 3-го шага
Смешать яйцо, сахар, масло и овсяные хлопья.
Шаг 4
Печенье Геркулес рецепт с фото 4-го шага
Сформовать из полученного теста шарики и выложить их на противень. Запекать до золотистого цвета.
Шаг 5
Печенье Геркулес рецепт с фото 5-го шага
Нарезать апельсин и лимон ломтиками.
Шаг 6
Печенье Геркулес рецепт с фото 6-го шага
Выложить печенье на тарелку, украсить ломтиками цитрусовых. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья
10
5
49
282
Лимон
0
0
1
10
Апельсин
0
0
2
11
Масло сливочное
0
41
0
374
Сахар
0
0
24
96
Куриное яйцо
7
6
0
86
Цедра лимонная
0
0
0
2
Цедра апельсиновая
0
0
1
10
всего в блюде:
17
52
77
871
всего в 1 порции:
9
26
39
436
всего в 100 граммах:
6
18
27
307

автор рецепта:

дата публикации: 27.09.2013

просмотров: 919

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5176 рецептов
Авторская — 1699 рецептов
Русская — 776 рецептов
Украинская — 661 рецепт
Европейская — 572 рецепта

Полный список...