Пирог без муки и масла рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1.5 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Выпечка

Калорийность: 211 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 34г

Ингредиенты для пирога без муки и масла на 1 порцию :

Рецепт приготовления пирога без муки и масла по шагам

Шаг 1
Пирог без муки и масла рецепт с фото 1-го шага
Пирог без муки и масла - это пирог из овсяных хлопьев и творога. Сладкая, вкусная и полезная выпечка, в которой нет ни ложечки сахара. А сладость пирогу придают сухофрукты. Для пирога можно взять курагу, изюм, финики, инжир, чернослив - кому что нравится. Мы будем использовать финики и темный изюм, которые нужно хорошенько промыть, залить изюм водой, чтобы он немного набух. У фиников нужно убрать косточки. И нарезать их кусочками.
Шаг 2
Пирог без муки и масла рецепт с фото 2-го шага
Овсяные хлопья обязательно промыть.
Шаг 3
Пирог без муки и масла рецепт с фото 3-го шага
Влить в миску с геркулесу кефир.
Шаг 4
Пирог без муки и масла рецепт с фото 4-го шага
Вбить одно куриное яйцо и добавить обычный, не размятый творог и соду.
Шаг 5
Пирог без муки и масла рецепт с фото 5-го шага
Перемешать хлопья, творог и яйцо и оставить смесь на полчаса-час для того, чтобы геркулес стал мягким.
Шаг 6
Пирог без муки и масла рецепт с фото 6-го шага
Затем добавить нарезанные сухофрукты в творожную смесь. Перемешать.
Шаг 7
Пирог без муки и масла рецепт с фото 7-го шага
Выпекать пирог будем в форме, которую нужно застелить бумагой. Бумагу нужно смазать растительным маслом.
Шаг 8
Пирог без муки и масла рецепт с фото 8-го шага
Вылить смесь в форму, разровнять верх и поставить в горячую духовку. Выпекать до золотистой корочки при температуре 180-190*.
Шаг 9
Пирог без муки и масла рецепт с фото 9-го шага
Готовый пирог остудить прямо в форме.
Шаг 10
Пирог без муки и масла рецепт с фото 10-го шага
Затем аккуратно отделить пирог от бумаги и нарезать на кусочки. Есть пирог нужно тогда, когда он полностью остыл, иначе будет ощущение, что пирог не пропечен. Очень удобно приготовить такой пирог вечером, а утром подать вместо каши на завтрак. Приятного аппетита! Польза в каждом кусочке: творог, овсянка, сухофрукты.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья Геркулес
25
12
124
704
Кефир 2,5% жирности
6
5
8
106
Творог полужирный
36
18
6
338
Изюм
3
1
66
264
Финики
4
1
104
438
Куриное яйцо
7
6
0
86
Сода пищевая
0
0
0
0
всего в блюде:
81
43
308
1936
всего в 1 порции:
81
43
308
1936
всего в 100 граммах:
9
5
34
211

автор рецепта:

дата публикации: 19.10.2017

просмотров: 402

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5321 рецепт
Авторская — 1719 рецептов
Русская — 802 рецепта
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 579 рецептов

Полный список...