Полезные конфетки рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 319 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 71г

Ингредиенты для полезных конфеток на 2 порции :

Рецепт приготовления полезных конфеток по шагам

Шаг 1
Полезные конфетки рецепт с фото 1-го шага
Такие конфетки полностью соответствуют своему названию, а основным их компонентом являются овсяные хлопья. Овсянка очень полезна - нормализует свертываемость крови, помогает кишечнику, контролирует усвоение жира в организме. Еще плюс таких конфет в том, что в них нет консервантов, красителей и разных химических добавок, усилителей вкуса и т.п. Для приготовления хлопья залить 4 ст.л. горячей воды
Шаг 2
Полезные конфетки рецепт с фото 2-го шага
Изюм запарить в половине стакана горячей воды на 15 минут
Шаг 3
Полезные конфетки рецепт с фото 3-го шага
Через 10 минут добавить в овсянку мед
Шаг 4
Полезные конфетки рецепт с фото 4-го шага
Добавить корицу и хорошо перемешать
Шаг 5
Полезные конфетки рецепт с фото 5-го шага
Порезать изюм
Шаг 6
Полезные конфетки рецепт с фото 6-го шага
Добавить к овсянке и хорошо перемешать
Шаг 7
Полезные конфетки рецепт с фото 7-го шага
На терке натереть печенье
Шаг 8
Полезные конфетки рецепт с фото 8-го шага
Из массы слепить шарики и обвалять в крошке из печенья. Выложить на тарелку и поставить в холодильник. Через пару часов конфеты будут готовы, хранить их также в холодильнике. Вот и все! Приятного чаепития!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья Геркулес
3
1
15
84
Изюм
1
0
33
132
Песочное печенье
2
3
22
122
Мед натуральный
0
0
29
106
всего в блюде:
6
4
99
444
всего в 1 порции:
3
2
50
222
всего в 100 граммах:
4
3
71
319

автор рецепта:

дата публикации: 24.08.2013

просмотров: 3600

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...