Постное овсяное печенье с медом рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: строго
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Выпечка
Ингредиенты для постного овсяного печенья с медом на 5 порций :
Рецепт приготовления постного овсяного печенья с медом по шагам
Для приготовления постного овсяного печенья, необходимо запарить изюм на несколько минут и промыть чистой водой.
Льняную муку залить теплой водой, перемешать, это послужит заменителем яйца в печенье. В принципе можно попробовать приготовить печенье и без использования льняной муки, если у вас ее нет, тогда может потребоваться больше масла или можно добавить немного водички.
Смешиваем муку с солью и разрыхлителем.
Мед смешиваем с льняной заготовкой, маслом и изюмом.
Добавляем муку и замешиваем мягкое тесто.
Скатываем тесто в шарики, слегка раздавливаем их ладонью и выкладываем на пергамент.
Выпекаем печенье минут 15 до румяности при средней температуре.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяная мука
25
13
127
720
Мука льняная
11
3
3
81
Разрыхлитель теста
0
0
1
4
Изюм
2
0
50
198
Мед натуральный
0
0
87
319
Подсолнечное масло
0
85
0
764
Вода
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
38
101
268
2086
всего в 1 порции:
8
20
54
417
всего в 100 граммах:
7
18
47
366
