Постное рагу из макарон и кукурузы с грибами рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 123 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 18г

Ингредиенты для постного рагу из макарон и кукурузы с грибами на 4 порции :

Рецепт приготовления постного рагу из макарон и кукурузы с грибами по шагам

Шаг 1
Постное рагу из макарон и кукурузы с грибами рецепт с фото 1-го шага
Замороженные грибы размораживаем на сковороде и выпариваем из них всю воду.
Шаг 2
Постное рагу из макарон и кукурузы с грибами рецепт с фото 2-го шага
Тем временем чистим 2 крупные луковицы и режем их полукольцами.
Шаг 3
Постное рагу из макарон и кукурузы с грибами рецепт с фото 3-го шага
Как вся жидкость из грибов уйдет, добавляем лук и масло.
Шаг 4
Постное рагу из макарон и кукурузы с грибами рецепт с фото 4-го шага
Пока жарятся овощи, ставим варить макароны. Слегка присолите макароны, но учитывайте, что мы будем использовать соевый соус, он тоже придаст солености блюду.
Шаг 5
Постное рагу из макарон и кукурузы с грибами рецепт с фото 5-го шага
Когда лук станет прозрачным, добавляем соевый соус и кукурузу, тушим.
Шаг 6
Постное рагу из макарон и кукурузы с грибами рецепт с фото 6-го шага
Добавляем отварные макароны и немного отвара из-под макарон и тушим вместе минут 10-15.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Макароны
20
2
127
608
Лук репчатый
2
0
12
62
Замороженные грибы
8
3
3
69
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Подсолнечное масло
0
34
0
306
Соевый соус
3
0
3
25
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
39
40
176
1232
всего в 1 порции:
10
10
44
308
всего в 100 граммах:
4
4
18
123

автор рецепта:

дата публикации: 17.12.2013

просмотров: 2835

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5503 рецепта
Авторская — 1760 рецептов
Русская — 885 рецептов
Украинская — 684 рецепта
Европейская — 590 рецептов

Полный список...