Постный гречневый суп с зеленым горошком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Первые блюда

Калорийность: 43 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для постного гречневого супа с зеленым горошком на 6 порций :

Рецепт приготовления постного гречневого супа с зеленым горошком по шагам

Шаг 1
Постный гречневый суп с зеленым горошком рецепт с фото 1-го шага
Лук и морковь почистить, нарезать кубиком.
Шаг 2
Постный гречневый суп с зеленым горошком рецепт с фото 2-го шага
Пассировать овощи в кастрюльке на среднем огне. Когда лук обжариться, залить овощи кипятком и, прибавив огня, ждать как закипит вода.
Шаг 3
Постный гречневый суп с зеленым горошком рецепт с фото 3-го шага
Тем временем почистить и порезать картошку для супа.
Шаг 4
Постный гречневый суп с зеленым горошком рецепт с фото 4-го шага
В кипящую воду сбросить картофель и варить минут 5.
Шаг 5
Постный гречневый суп с зеленым горошком рецепт с фото 5-го шага
Затем сбросить крупу с горошком и пусть все вместе покипит еще минут 10.
Шаг 6
Постный гречневый суп с зеленым горошком рецепт с фото 6-го шага
Покрошить зелень, у меня это укропчик, можно брать любую.
Шаг 7
Постный гречневый суп с зеленым горошком рецепт с фото 7-го шага
Добавить соль, перец, зелень, суп готов. Отключить плиту и дать супу дойти под закрытой крышкой.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Вода
0
0
0
0
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Горошек зеленый
5
0
8
55
Картофель
4
1
33
154
Гречневая крупа
13
3
59
317
Подсолнечное масло
0
34
0
306
Укроп
1
0
2
12
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
1
8
всего в блюде:
25
38
114
909
всего в 1 порции:
4
6
19
152
всего в 100 граммах:
1
2
5
43

автор рецепта:

дата публикации: 19.06.2014

просмотров: 2797

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5301 рецепт
Авторская — 1716 рецептов
Русская — 798 рецептов
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 579 рецептов

Полный список...