Походная закуска из лаваша рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 155 кКал

Белки: 17г / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для походной закуски из лаваша на 4 порции :

Рецепт приготовления походной закуски из лаваша по шагам

Шаг 1
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 1-го шага
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом легкой, быстрой и вкусной походной закуски. Мы с семьей очень любим отдыхать на природе. А свежий воздух всегда способствует улучшению аппетита. Поэтому лучше взять с собой что-то вкусное и полезное, нежели покупать в киоске вредные снеки. Для того, чтоб приготовить роллы из лаваша нам необходимо купить свежий тонкий армянский лаваш. У меня он очень большой, поэтому я делила его четыре равные части. Это очень удобно делать кухонными ножницами.
Шаг 2
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 2-го шага
Готовим начинку: берем любимую зелень, у меня это – укроп, базилик и сельдерей. Промываем ее под проточной водой и даем немного просохнуть.
Шаг 3
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 3-го шага
Затем нарезаем ее не очень мелко, как показано на фотографии.
Шаг 4
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 4-го шага
Далее нам понадобятся: плавленый сырок и майонез.
Шаг 5
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 5-го шага
Так же для начинки я использовала малосоленую селедку. Для этого ее необходимо разделать, снять шкурку и нарезать ровными и тонкими полосочками.
Шаг 6
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 6-го шага
Т.к. у меня было два вида армянских роллов приступаем к приготовлению первых. Берем лаваш и тонким слоем намазываем на него слой плавленого сыра.
Шаг 7
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 7-го шага
Далее обильно посыпаем зеленью.
Шаг 8
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 8-го шага
Скручиваем в ролл.
Шаг 9
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 9-го шага
Для второго варианта я намазала лаваш тонким слоем майонеза, обильно присыпала зеленью и выложила селедку. С этим роллом поступаем так же как с предыдущим - скручиваем.
Шаг 10
Походная закуска из лаваша рецепт с фото 10-го шага
Готовые роллы можно разрезать пополам, так их будет гораздо удобнее кушать. Приятного всем аппетита и чудесных прогулок на свежем воздухе!!!!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Лаваш
5
1
32
165
Свежая зелень
0
0
1
5
Сыр плавленый
41
46
5
600
Майонез
0
0
0
0
Рыба сельдь
88
10
0
440
всего в блюде:
134
57
38
1210
всего в 1 порции:
34
14
10
303
всего в 100 граммах:
17
7
5
155

автор рецепта:

дата публикации: 31.07.2013

просмотров: 4768

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...