Закуска Приятного дня рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 124 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для закуски "приятного дня" на 3 порции :

Рецепт приготовления закуски "приятного дня" по шагам

Шаг 1
Закуска Приятного дня рецепт с фото 1-го шага
Подавать можно как оригинальную закуску. А также очень подойдет для завтрака. Картофель очистить, вымыть и нарезать кубиками.
Шаг 2
Закуска Приятного дня рецепт с фото 2-го шага
Болгарский перец вымыть ,удалить семена и нарезать кубиками.
Шаг 3
Закуска Приятного дня рецепт с фото 3-го шага
Помидор вымыть, удалить плодоножку и нарезать кубиками.
Шаг 4
Закуска Приятного дня рецепт с фото 4-го шага
Лук репчатый очистить и нарезать кубиками.
Шаг 5
Закуска Приятного дня рецепт с фото 5-го шага
На сковороде разогрейте масло, обжарьте картофель до готовности. Затем положите к картофелю лук и перец, а через 2 минуты и помидор. Посолите, поперчите, добавьте рубленную зелень петрушки и перемешайте.
Шаг 6
Закуска Приятного дня рецепт с фото 6-го шага
Разложите овощи по формочкам. Сверху разбейте яйца. Посолите и поперчите. Запекайте в духовке, при температуре 220 градусов, пока яйца не запекутся. Выньте из духовке. Дайте немного остыть.
Шаг 7
Закуска Приятного дня рецепт с фото 7-го шага
Украсьте зеленью и подавайте. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Картофель
2
0
16
77
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Лук репчатый
1
0
6
31
Помидор
1
0
4
20
Петрушка
0
0
0
2
Подсолнечное масло
0
34
0
306
Куриное яйцо
21
19
1
259
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
1
5
всего в блюде:
26
53
33
726
всего в 1 порции:
9
18
11
242
всего в 100 граммах:
4
9
6
124

автор рецепта:

дата публикации: 10.07.2013

просмотров: 1906

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5484 рецепта
Авторская — 1759 рецептов
Русская — 885 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...