Пшенная каша с мясом в мультиварке рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Калорийность: 134 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 11г

Ингредиенты для пшенной каши с мясом в мультиварке на 5 порций :

Рецепт приготовления пшенной каши с мясом в мультиварке по шагам

Шаг 1
Пшенная каша с мясом в мультиварке рецепт с фото 1-го шага
Пшено – один из самых ценных злаковых, поэтому блюдо из него стоит включать в свой рацион как можно чаще. Из пшена готовят каши, супы, в сочетании с фруктами из пшена получаются сладкие блюда. Чтобы получить сытный обед, можно приготовить пшенную кашу с мясом в мультиварке. Продукты для приготовления этого блюда: пшено, свинина или другое мясо, морковь, лук, томатная паста, соль, молотый перец, зелень, вода, растительное масло. Как видите, продукты самые обыденные, тем не менее, блюдо получается очень вкусное. Мясо помойте, удалите лишний жир и порежьте мякоть кусочками. В чаше мультиварки разогрейте постное рафинированное масло. Обжарьте мясо в течение 10 минут на режиме «Жарка».
Шаг 2
Пшенная каша с мясом в мультиварке рецепт с фото 2-го шага
Пока жарится мясо, нужно заняться овощами. Морковь порезать соломкой, лук измельчить на кубики. Добавить в чашу и перемешать. Не выключать программу еще 5 минут.
Шаг 3
Пшенная каша с мясом в мультиварке рецепт с фото 3-го шага
Когда овощи слегка обжарятся, следует бросить пшено. Пшено предварительно тщательно промываем, причем сделать это нужно несколько раз, до абсолютно чистой воды. Если этого не сделать, готовая каша будет горькой.
Шаг 4
Пшенная каша с мясом в мультиварке рецепт с фото 4-го шага
После этого добавляем томатную пасту, соль, перец молотый и любые другие приправы. Я еще добавила сухих трав. Добавляем воду (кипяток), чтобы вода полностью покрыла крупу. Включаем режим «Крупа». Готовим около 30 минут.
Шаг 5
Пшенная каша с мясом в мультиварке рецепт с фото 5-го шага
Готовую кашу с мясом раскладываем по тарелкам, подаем горячей. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Пшенная крупа
25
7
146
752
Свинина
51
64
0
789
Морковь
0
0
3
13
Лук репчатый
1
0
3
15
Растительное масло
0
34
0
306
Томатная паста
2
0
10
51
Пищевая соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
Вода
0
0
0
0
Специи и приправы
1
0
2
13
всего в блюде:
80
105
164
1942
всего в 1 порции:
16
21
33
388
всего в 100 граммах:
6
7
11
134

автор рецепта:

дата публикации: 28.12.2014

просмотров: 18981

Комментарии и отзывы к рецепту

f_100006720307277 28.01.2015
Люблю пшенную кашуСпасибо за рецептик:
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1763 рецепта
Русская — 885 рецептов
Украинская — 676 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...