Радужная форель запеченная рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 108 кКал

Белки: 17г / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для радужной форели запеченной на 6 порций :

Рецепт приготовления радужной форели запеченной по шагам

Шаг 1
Радужная форель запеченная рецепт с фото 1-го шага
Рыбу чистим от чешуи, удаляем внутренности, тщательно моем.
Шаг 2
Радужная форель запеченная рецепт с фото 2-го шага
Сбрызгиваем рыбу внутри и снаружи лимонным соком. Смешиваем соль и черный молотый перец. Натираем этой смесью рыбу со всех сторон.
Шаг 3
Радужная форель запеченная рецепт с фото 3-го шага
Заворачиваем форель с два слоя фольги, проверяем, чтобы не было дырочек. Укладываем на противень.
Шаг 4
Радужная форель запеченная рецепт с фото 4-го шага
Ставим противень с рыбой в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем 40 минут. По истечении времени достаем противень и аккуратно разворачиваем фольгу (не обожгитесь паром!).
Шаг 5
Радужная форель запеченная рецепт с фото 5-го шага
Аккуратно перекладываем рыбу на тарелку. Снимаем верхнюю шкуру, украшаем нарезанными яблоками и подаем к столу.
Шаг 6
Радужная форель запеченная рецепт с фото 6-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рыба форель радужная
143
24
0
833
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
1
0
2
13
Лимонный сок
0
0
1
6
Яблоко
0
0
8
38
всего в блюде:
144
24
11
890
всего в 1 порции:
24
4
2
148
всего в 100 граммах:
17
3
1
108

автор рецепта:

дата публикации: 11.01.2014

просмотров: 3966

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5043 рецепта
Авторская — 1639 рецептов
Русская — 848 рецептов
Украинская — 632 рецепта
Европейская — 551 рецепт

Полный список...