Рис с мясом и имбирем рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 8 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 132 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 17г

Ингредиенты для риса с мясом и имбирем на 8 порций :

Рецепт приготовления риса с мясом и имбирем по шагам

Шаг 1
Рис с мясом и имбирем рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления данного блюда нам потребуется: Рис промыть и залить водой так, чтобы его закрывало в высоту, размером со спичку. Поставить на средний огонь, довести до кипения, посолить по вкусу и на медленном огне варить до готовности.
Шаг 2
Рис с мясом и имбирем рецепт с фото 2-го шага
Куриную грудку очистить от кожи, отделить кости, хорошо помыть в холодной воде и нарезать на небольшие кусочки.
Шаг 3
Рис с мясом и имбирем рецепт с фото 3-го шага
Небольшую луковицу и морковь нарезаем мелкими квадратиками.
Шаг 4
Рис с мясом и имбирем рецепт с фото 4-го шага
Имбирь натираем на терке, а укроп нарезаем мелко.
Шаг 5
Рис с мясом и имбирем рецепт с фото 5-го шага
Куриную грудку слегка обжариваем в необходимом количестве растительного масла, добавляем лук, морковь, имбирь, хорошо перемешиваем, доводим до полу готовности.
Шаг 6
Рис с мясом и имбирем рецепт с фото 6-го шага
Добавляем томатную пасту, укроп, перемешиваем, солим, перчим по желанию и вливаем примерно 150 миллиграмм воды, тушим еще 5 - 10 минут.
Шаг 7
Рис с мясом и имбирем рецепт с фото 7-го шага
Готовую томатную смесь с мясом перемешиваем с рисом, до однородной массы. Украшаем по желанию. Заправить рис можете по вкусу.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис длиннозерный
33
3
362
1679
Куриная грудка
106
9
2
509
Вода
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
Растительное масло
0
100
0
899
Укроп
0
0
0
1
Корень имбиря
4
3
32
40
Томатная паста
1
0
3
15
Морковь
1
0
5
26
Лук репчатый
1
0
6
31
Смесь перцев
0
0
1
4
всего в блюде:
146
115
411
3204
всего в 1 порции:
18
14
51
401
всего в 100 граммах:
6
5
17
132

автор рецепта:

дата публикации: 21.11.2013

просмотров: 2667

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 885 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...