Рис с овощами и свининой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Украинская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 195 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы: 19г

Ингредиенты для риса с овощами и свининой на 4 порции :

Рецепт приготовления риса с овощами и свининой по шагам

Шаг 1
Рис с овощами и свининой рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить рис с овощами и свининой, я буду использовать такие продукты: рис, морковь, лук, капусту, кукурузу, соль, подсолнечное масло, томатную пасту, свинину.
Шаг 2
Рис с овощами и свининой рецепт с фото 2-го шага
Первым делом отварю рис в подсоленной воде почти до готовности. Потом его хорошо промою и отставлю в сторону.
Шаг 3
Рис с овощами и свининой рецепт с фото 3-го шага
Свинину нарежу маленькими кусочками и обжарю на растительном масле минуты две.
Шаг 4
Рис с овощами и свининой рецепт с фото 4-го шага
Добавляю к мясу лук и морковь. Перемешиваю. И обжариваю на сильном огне минуты три.
Шаг 5
Рис с овощами и свининой рецепт с фото 5-го шага
Следом ввожу капусту и кукурузу. При этом тщательно мешаю. Жарю минуты три.
Шаг 6
Рис с овощами и свининой рецепт с фото 6-го шага
Теперь очередь риса.
Шаг 7
Рис с овощами и свининой рецепт с фото 7-го шага
В самом конце ввожу томатную пасту, соль по вкусу и хорошо перемешиваю. Жарю минут пять и выключаю.
Шаг 8
Рис с овощами и свининой рецепт с фото 8-го шага
Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис
17
6
143
697
Свинина
34
42
0
526
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Капуста белокочанная
3
0
7
42
Консервированная кукуруза
3
1
17
87
Томатная паста
2
0
10
51
Подсолнечное масло
0
50
0
450
всего в блюде:
61
99
188
1910
всего в 1 порции:
15
25
47
478
всего в 100 граммах:
6
10
19
195

автор рецепта:

дата публикации: 13.12.2013

просмотров: 3245

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5508 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 891 рецепт
Украинская — 684 рецепта
Европейская — 590 рецептов

Полный список...