Рис с зеленым горошком и кукурузой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 112 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 17г

Ингредиенты для риса с зеленым горошком и кукурузой на 5 порций :

Рецепт приготовления риса с зеленым горошком и кукурузой по шагам

Шаг 1
 Рис с зеленым горошком и кукурузой рецепт с фото 1-го шага
Рис промываем, закладываем в кипящую соленую воду и варим под крышкой минут 15.
Шаг 2
 Рис с зеленым горошком и кукурузой рецепт с фото 2-го шага
Крупную луковицу крошим ножом.
Шаг 3
 Рис с зеленым горошком и кукурузой рецепт с фото 3-го шага
В рис добавляем кукурузу с горошком и варим все вместе еще минут 10. Если у вас замороженные овощи, то можно их предварительно разморозить или сбросить прямо так, просто они охладят нашу воду и займут немного больше времени на приготовление.
Шаг 4
 Рис с зеленым горошком и кукурузой рецепт с фото 4-го шага
Лук поджариваем с куркумой и перцем.
Шаг 5
 Рис с зеленым горошком и кукурузой рецепт с фото 5-го шага
Добавляем рис с небольшим количеством оставшегося отвара и на небольшом огне выпариваем оставшуюся жидкость. Все хорошенько перемешиваем, чтобы приправы равномерно распределились, рис готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис
17
6
143
697
Вода
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
1
5
Куркума
0
0
1
7
Горошек зеленый
5
0
8
55
Кукуруза
3
1
19
86
Лук репчатый
1
0
6
31
Подсолнечное масло
0
34
0
306
всего в блюде:
26
41
178
1187
всего в 1 порции:
5
8
36
237
всего в 100 граммах:
2
4
17
112

автор рецепта:

дата публикации: 12.06.2014

просмотров: 15313

Домашняя — 4995 рецептов
Авторская — 1631 рецепт
Русская — 840 рецептов
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 551 рецепт

Полный список...