Рис с зеленым горошком и кукурузой рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: строго
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для риса с зеленым горошком и кукурузой на 5 порций :
Рецепт приготовления риса с зеленым горошком и кукурузой по шагам
В рис добавляем кукурузу с горошком и варим все вместе еще минут 10. Если у вас замороженные овощи, то можно их предварительно разморозить или сбросить прямо так, просто они охладят нашу воду и займут немного больше времени на приготовление.
Добавляем рис с небольшим количеством оставшегося отвара и на небольшом огне выпариваем оставшуюся жидкость. Все хорошенько перемешиваем, чтобы приправы равномерно распределились, рис готов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис
17
6
143
697
Вода
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
1
5
Куркума
0
0
1
7
Горошек зеленый
5
0
8
55
Кукуруза
3
1
19
86
Лук репчатый
1
0
6
31
Подсолнечное масло
0
34
0
306
всего в блюде:
26
41
178
1187
всего в 1 порции:
5
8
36
237
всего в 100 граммах:
2
4
17
112