Рисовый гарнир к рыбе рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 43 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для рисового гарнира к рыбе на 2 порции :

Рецепт приготовления рисового гарнира к рыбе по шагам

Шаг 1
Рисовый гарнир к рыбе рецепт с фото 1-го шага
Всем давно известно, и думаю никому не будет неожиданным узнать, что с рыбой, лучше всего сочетается рис. Поэтому сегодня я Вам предлагаю вот такой простенький рецепт рисового гарнира к рыбе. Рис тонко подчеркивает вкусовые качества рыбы, а не приглушает их как например гречка, или макароны. Для приготовления такого гарнира Вам понадобятся такие ингредиенты: рис жасмин, морковь, репчатый лук, вода, подсолнечное масло для жарки, поваренная соль, приправа прованские травы. Я использую для приготовления рис фасованный в специальных полиэтиленовых пакетиках предназначенных для варки круп. В кастрюлю набрать воду, довести до кипения, убавить огонь, опускаем один пакет риса. Варить 15 минут.
Шаг 2
Рисовый гарнир к рыбе рецепт с фото 2-го шага
Морковку промыть под проточной водой, натереть на средней терке. Сковороду поставить на плиту разогреть, добавить подсолнечное масло. Обжариваем морковь на слабом огне.
Шаг 3
Рисовый гарнир к рыбе рецепт с фото 3-го шага
Лук отчистить от кожуры мелко нарезать. Обжариваем с морковкой. Рис освободить от пакета, перекладываем на сковороду, обжариваем вместе с морковкой и луком.
Шаг 4
Рисовый гарнир к рыбе рецепт с фото 4-го шага
Рис солим, добавляем травы. Хорошо перемешиваем. Жарим под крышкой на слабом огне 5 минут.
Шаг 5
Рисовый гарнир к рыбе рецепт с фото 5-го шага
Готовый рис перекладываем на тарелку к рыбе, украшаем зеленью. Приятного Вам аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис Жасмин
14
1
157
730
Морковь
1
0
5
26
Вода
0
0
0
0
Подсолнечное масло
0
25
0
225
Лук репчатый
1
0
6
31
всего в блюде:
16
26
168
1012
всего в 1 порции:
8
13
84
506
всего в 100 граммах:
1
1
7
43

автор рецепта:

дата публикации: 18.09.2013

просмотров: 45314

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...