Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 294 кКал

Белки: 13г / Жиры: 21г / Углеводы: 13г

Ингредиенты для рулета из лаваша с сыром и крабовыми палочками на 5 порций :

Рецепт приготовления рулета из лаваша с сыром и крабовыми палочками по шагам

Шаг 1
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото 1-го шага
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками - очень вкусный, сытный рулет. Один раз приготовила и теперь готовлю с заметной частотой. Выкладываю рецепт. Уверена, вам обязательно понравится. Итак, сначала подготовим необходимые ингредиенты. Рулет у нас будет трехслойный. Первый слой - укроп, второй - крабовые палочки и третий - яично-сырная смесь. Берем крабовые палочки и натираем их на средней терке.
Шаг 2
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото 2-го шага
Яйца отварить, остудить, и так же как и крабовые палочки натереть на средней терке. То же самое и с сыром.
Шаг 3
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото 3-го шага
Укроп мелко порезать. Чеснок очистить и пропустить через пресс.
Шаг 4
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото 4-го шага
Теперь к натертым сыру и яйцам добавляем две столовых ложки майонеза, чеснок, немного соли и все тщательно перемешиваем.
Шаг 5
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото 5-го шага
Начинки готовы, приступим к сборке рулета. Берем первый лаваш, смазываем его майонезом. Посыпаем нарубленным укропом.
Шаг 6
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото 6-го шага
Сверху кладем второй лаваш, прижимаем. Намазываем майонез. Выкладываем равномерно крабовые палочки.
Шаг 7
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото 7-го шага
Сверху кладем третий лаваш, смазываем так же майонезом. Выкладываем яично-сырную начинку.
Шаг 8
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото 8-го шага
Скручиваем лаваши в плотный рулет.
Шаг 9
Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками рецепт с фото 9-го шага
Теперь в идеале нужно положить рулет в холодильник на минимум пол часа. Но если вам совсем не терпится или гости уже на пороге, режем рулет на кусочки острым ножом, и можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Лаваш
16
2
96
495
Куриное яйцо
14
13
1
173
Крабовые палочки
35
4
0
176
Сыр
53
53
0
700
Чеснок
4
0
21
103
Укроп
1
0
2
10
Майонез
5
134
8
1254
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
128
206
128
2911
всего в 1 порции:
26
41
26
582
всего в 100 граммах:
13
21
13
294

автор рецепта:

дата публикации: 17.02.2016

просмотров: 7547

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1762 рецепта
Русская — 885 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...