Ржаные оладьи с бананом рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: ово-лакто
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Выпечка
Ингредиенты для ржаных оладий с бананом на 4 порции :
Рецепт приготовления ржаных оладий с бананом по шагам
Венчиком хорошенько взбить яйцо с сахаром.
Добавить кефир, соду, все еще раз взбить.
Просеять в миску муку, чтобы оладьи получились пышными, все перемешать.
Добавить масло, если будете выпекать оладьи на сухой сковороде с антипригарным покрытием как я. Если хотите жарить оладьи на масле, то этот шаг просто пропускаете.
В последнюю очередь добавляем в тесто мелко порезанный банан, перемешиваем, чтобы он равномерно распределился по тесту.
Выпекаем оладьи на сухой раскаленной сковороде с двух сторон.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Кефир
9
8
12
159
Мука ржаная
12
2
80
387
Куриное яйцо
7
6
0
86
Сахар
0
0
20
80
Банан
3
1
42
192
Подсолнечное масло
0
34
0
306
Сода пищевая
0
0
0
0
всего в блюде:
31
51
154
1210
всего в 1 порции:
8
13
39
303
всего в 100 граммах:
4
7
21
162
