Салат американский рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Американская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 118 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата американского на 1 порцию :

Рецепт приготовления салата американского по шагам

Шаг 1
Салат американский рецепт с фото 1-го шага
В начале все продукты моем, обсушиваем салфетками. Цуккини режем крупным кубиком, сосиську режем кубиком, помидоры Черри дольками, филе куриное на слайды.
Шаг 2
Салат американский рецепт с фото 2-го шага
Куриное филе солим перчим с двух сторон. Сковороду нагревает и обжариваем курицу с двух сторон до золотистой корочки.
Шаг 3
Салат американский рецепт с фото 3-го шага
Куриное яйцо варим. И делаем не большую заправку: в оливковое масло добавляем соль и перец, размешиваем. И приступаем к сервировке.
Шаг 4
Салат американский рецепт с фото 4-го шага
Выкладываем салат на тарелку, затем в ряд порезанные на две части помидоры черри.Затем куриное яйцо рядом с черри( заранее порезать на 4 части). Курицу выкладываем рядом с яйцом. Цукини рядом с курицей. И обжаренную сосиску рядом с цукини. Поливаем весь салат соусом . Приятного аппетита!!!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Помидоры черри
1
0
3
15
Салат
4
1
5
40
Куриное яйцо
7
6
0
86
Куриное филе
15
2
0
163
Цукини
3
0
2
21
0
0
0
0
Оливковое масло
0
50
0
449
Пищевая соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
1
8
всего в блюде:
30
59
11
782
всего в 1 порции:
30
59
11
782
всего в 100 граммах:
5
9
2
118

автор рецепта:

дата публикации: 26.02.2015

просмотров: 3581

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 844 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...