Салат Долька арбуза рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 10 порций

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 189 кКал

Белки: 10г / Жиры: 16г / Углеводы:

Ингредиенты для салата долька арбуза на 10 порций :

Рецепт приготовления салата долька арбуза по шагам

Шаг 1
Салат Долька арбуза рецепт с фото 1-го шага
Куриную грудку отварить до готовности, остудить и порезать на кубики, выложить первым слоем. На тарелку в виде дольки арбуза.
Шаг 2
Салат Долька арбуза рецепт с фото 2-го шага
Отварить грибы, пожарить лук на сковороде.
Шаг 3
Салат Долька арбуза рецепт с фото 3-го шага
Затем порезать средне грибы, добавить к лук, прикрыть крышкой жарить примерно пять минут. Перемешать. Намазать сверху грудки майонез, выложить грибы сверху.
Шаг 4
Салат Долька арбуза рецепт с фото 4-го шага
Яйца отварить вкрутую, отчистить от скорлупы и порезать кубиками. Сверху грибов намазать майонезом, выложить слой яиц.
Шаг 5
Салат Долька арбуза рецепт с фото 5-го шага
Далее натереть на мелкой тёрке сыр и выложить сверху, далее огурцы натереть на мелкой терке, помидоры порезать дольками. Всё выложить в форме дольки, вместо косточек положить черный изюм. Уверяю все сначала думаю, что это настоящий арбуз.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная грудка
118
10
2
565
Куриное яйцо
21
19
1
259
Помидор
1
0
8
40
Грибы
19
9
6
150
Лук репчатый
1
0
6
31
Сыр
21
21
0
280
Изюм
0
0
7
26
Майонез
8
235
14
2195
всего в блюде:
189
294
44
3546
всего в 1 порции:
19
29
4
355
всего в 100 граммах:
10
16
2
189

автор рецепта:

дата публикации: 07.09.2014

просмотров: 3067

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 844 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...