Салат Экспромт рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 41 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата экспромт на 4 порции :

Рецепт приготовления салата экспромт по шагам

Шаг 1
Салат Экспромт рецепт с фото 1-го шага
Салат "Экспромт" с капустой, зеленым горошком и соленым огурцом придуман лично мной и теперь я делаю его часто. Прекрасно подходит к рыбе и мясу. Берем капусту, моем и мелко ее шинкуем.
Шаг 2
Салат Экспромт рецепт с фото 2-го шага
Далее берем болгарский перец (лучше красный) и нарезаем его небольшими кубиками. Добавляем к капусте.
Шаг 3
Салат Экспромт рецепт с фото 3-го шага
То же самое делаем и с солеными огурцами.
Шаг 4
Салат Экспромт рецепт с фото 4-го шага
Последний ингредиент - консервированный зеленый горошек. Все тщательно перемешиваем. Добавляем сметану и солим.
Шаг 5
Салат Экспромт рецепт с фото 5-го шага
Перемешиваем и даем настояться салату пятнадцать минут. Готово. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста белокочанная
4
0
9
56
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Консервированные огурцы
7
0
3
39
Горошек зеленый консервированный
5
0
10
80
Сметана
1
10
2
103
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
18
10
29
304
всего в 1 порции:
5
3
7
76
всего в 100 граммах:
2
1
4
41

автор рецепта:

дата публикации: 27.01.2016

просмотров: 3944

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...