Салат Фруктовое изобилие рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Европейская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для салата фруктовое изобилие на 2 порции :
Рецепт приготовления салата фруктовое изобилие по шагам
Все люди, от малышей до стариков, любят сладкое. А десерты могут быть еще и полезными. Так что, это двойное удовольствие: 1 - для наших рецепторов, 2 - для организма, так как ему досталось много витаминчиков.
Особенно такие десерты нужны деткам. Ведь у них организм еще не устойчив к вирусам, а витаминки помогут укрепить иммунитет, который будет нашим щитом в борьбе с вирусами.
Так что готовьте этот простой десерт и получайте не только удовольствие, но и пользу.
А теперь запоминайте рецепт:
Виноград, яблоко, груши, сливы вымыть и вытереть насухо.
Яблоко очистить от семечек и нарезать кубиками.
Груши очистить от семенного гнезда и нарезать кубиками.
У слив удалить косточки и нарезать кубиками.
Виноград снять с веточки и разрезать на половину.
Смешать все фрукты. Полить лимонным соком, добавить сахар и перемешать.
Выложить в креманки, залить вином и посыпать рублеными орехами.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Виноград
0
0
8
36
Яблоко
1
1
16
75
Груша
1
1
31
141
Слива
0
0
3
15
Сахар
0
0
24
96
Лимонный сок
0
0
1
6
Красное сухое вино
0
0
0
26
Орехи
2
6
1
62
всего в блюде:
4
8
84
457
всего в 1 порции:
2
4
42
229
всего в 100 граммах:
1
1
13
72
