Салат из цветной капусты рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата из цветной капусты на 2 порции :
Рецепт приготовления салата из цветной капусты по шагам
Салат из цветной капусты с добавлением помидора и огурца, очень вкусный салат, сытный, отлично подходит для завтрака. Этот салат стал для меня настоящим открытием, никогда бы не подумала, что цветная капуста может быть такой вкусной, если её есть в сыром виде.
Приготовим овощи. Огурец помоем, почистим и порежем. Добавим в салатницу.
Цветную капусту, помоем и поломаем на мелкие кусочки. Добавим в салатницу.
Помидор помоем и порежем на части. Добавим в салатницу и посолим.
Подавая салат на стол, польём растительным маслом и украсим зеленью.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста цветная
5
1
8
60
Помидор
1
0
4
20
Огурец
1
0
3
17
Поваренная соль
0
0
0
0
Растительное масло
0
17
0
153
всего в блюде:
7
18
15
250
всего в 1 порции:
4
9
8
125
всего в 100 граммах:
2
4
3
57
