Салат из горбуши рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 92 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата из горбуши на 6 порций :

Рецепт приготовления салата из горбуши по шагам

Шаг 1
Салат из горбуши рецепт с фото 1-го шага
Сытный и вкусный салат, который вполне может заменить завтрак, или ужин. Приготовьте и ваши близкие будут вам благодарны. Для салата вам понадобятся копчёная рыба,свежий огурец,картофель,лук,помидоры,зелёный лук, листья салата, оливковое масло, сок одного лимона, сахар, ну и если понадобится соль.
Шаг 2
Салат из горбуши рецепт с фото 2-го шага
Зелёный лук моем отрезаем белую часть и мелко нарезаем, пересыпаем в салатницу.
Шаг 3
Салат из горбуши рецепт с фото 3-го шага
Огурцы моем, чистим от кожуры и тонко нарезаем полукольцами.
Шаг 4
Салат из горбуши рецепт с фото 4-го шага
Лук очищаем от шелухи, тонко нарезаем полукольцами и вместе с огурцами отправляет в салатницу
Шаг 5
Салат из горбуши рецепт с фото 5-го шага
Помидоры моем и разрезаем пополам.
Шаг 6
Салат из горбуши рецепт с фото 6-го шага
Салат моем, сушим при помощи бумажного полотенца и рвём в салат.
Шаг 7
Салат из горбуши рецепт с фото 7-го шага
С горбуши снимаем кожу, удаляем хребет и косточки и нарезаем кубиками.
Шаг 8
Салат из горбуши рецепт с фото 8-го шага
Варёный картофель нарезаем брусочками.
Шаг 9
Салат из горбуши рецепт с фото 9-го шага
Салат готов! Угощайтесь, я думаю он вам понравится!
Шаг 10
Салат из горбуши рецепт с фото 10-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Копченая горбуша
66
33
6
570
Огурец
1
0
3
17
Картофель
4
1
33
154
Лук репчатый
1
0
6
31
Помидоры черри
1
0
4
23
Салат
2
0
3
20
Лук зеленый
0
0
0
3
Горчица
1
8
2
84
Сахар
0
0
8
32
всего в блюде:
76
42
65
934
всего в 1 порции:
13
7
11
156
всего в 100 граммах:
8
4
6
92

автор рецепта:

дата публикации: 18.06.2014

просмотров: 895

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5150 рецептов
Авторская — 1692 рецепта
Русская — 773 рецепта
Украинская — 661 рецепт
Европейская — 570 рецептов

Полный список...