Салат из груши с орехами рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 89 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата из груши с орехами на 1 порцию :

Рецепт приготовления салата из груши с орехами по шагам

Шаг 1
Салат из груши с орехами рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить салат с грушей и орехами, буду использовать такие ингредиенты: грушу, грецкий орех, соленые огурцы, простоквашу, лимонный сок. Сочетание груши и соленого огурца не оставило меня равнодушной.
Шаг 2
Салат из груши с орехами рецепт с фото 2-го шага
Грушу промою под проточной водой, обсушу бумажным полотенцем. Разрежу пополам. Удалю сердцевину. Сбрызну лимонным соком.
Шаг 3
Салат из груши с орехами рецепт с фото 3-го шага
Грецкие орехи немного измельчу. Помещаю в грушу.
Шаг 4
Салат из груши с орехами рецепт с фото 4-го шага
Сверху поливаю простоквашей.
Шаг 5
Салат из груши с орехами рецепт с фото 5-го шага
Соленый огурец промою под холодной водой, обсушу полотенцем. Нарежу мелкими кубиками. Выкладываю на грушу.
Шаг 6
Салат из груши с орехами рецепт с фото 6-го шага
Салат с грушей и орехами готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Груша
1
0
15
71
Грецкий орех
3
12
2
131
Соленые огурцы
0
0
1
6
Простокваша
1
1
1
18
Лимонный сок
0
0
0
2
всего в блюде:
5
13
19
228
всего в 1 порции:
5
13
19
228
всего в 100 граммах:
2
5
7
89

автор рецепта:

дата публикации: 11.02.2014

просмотров: 2377

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5041 рецепт
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 844 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...