Салат из кальмаров рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 103 кКал

Белки: 18г / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата из кальмаров на 3 порции :

Рецепт приготовления салата из кальмаров по шагам

Шаг 1
Салат из кальмаров рецепт с фото 1-го шага
Данный салат с кальмарами, это самый простой, в тоже время очень вкусный и красивый салатик. Кальмары, это вещь очень сытная, да еще и яйца, именно поэтому салат получается сытным. Сделав данный салат вы точно не ошибетесь, он понравится каждому гостю и никого не оставит равнодушным. Яйца поставьте вариться, варить яйца нужно именно "вкрутую". Остудите готовые яйца.
Шаг 2
Салат из кальмаров рецепт с фото 2-го шага
Тушки кальмаров необходимо почистить. Очищенные, еще раз обмытые тушки нужно бросить в кипящую, подсоленную воду. Варить кальмары в таком состоянии нужно примерно 2-3 минуты. Готовые кальмары нужно остудить, затем нарезать соломкой, ширина каждой около 0.5 см.
Шаг 3
Салат из кальмаров рецепт с фото 3-го шага
Лук репчатый почистите, затем нарежьте мелкими кубиками. Для того, чтобы лук в салате не горчил, залейте его кипятком и оставьте на 20 минут. В это время остывшие, очищенный яйца нужно нарезать. Кусочки должны быть такими же по форме, как и кусочки кальмара. То, есть нарежьте яйца полосками.
Шаг 4
Салат из кальмаров рецепт с фото 4-го шага
В отдельную глубокую тарелку выложите сначала кальмары, затем яйца, только потом репчатый лук. Заправьте все майонезом и хорошенько перемешайте. Также посолите и поперчите салат, наконец опять перемешайте и подавайте гостям.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Кальмар
1296
158
144
7200
Куриное яйцо
56
51
3
691
Лук репчатый
1
0
6
31
всего в блюде:
1353
209
153
7922
всего в 1 порции:
451
70
51
2641
всего в 100 граммах:
18
3
2
103

автор рецепта:

дата публикации: 26.02.2013

просмотров: 2407

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5464 рецепта
Авторская — 1736 рецептов
Русская — 860 рецептов
Украинская — 673 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...