Салат из крабовых палочек и пекинской капусты рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата из крабовых палочек и пекинской капусты на 2 порции :
Рецепт приготовления салата из крабовых палочек и пекинской капусты по шагам
Салат из крабовых палочек и пекинской капусты, лёгкий в приготовлении и очень вкусный.
Чтобы его приготовить пекинскую капусту нужно мелко нашинковать.
Крабовые палочки нарезаем кубиками.
Помоем и нарежем кубиками огурец.
Яйца отварим, варим в кипящей воде 5 минут. Отваренные яйца опускаем в холодную воду и чистим. Нарезаем яйца мелкими кубиками.
Смешиваем пекинскую капусту, крабовые палочки, огурец, яйца, консервированную кукурузу и майонез. Глубокую ёмкость (у меня большая чашка) застилаем пищевой плёнкой и плотно утрамбовывая выкладываем салат. Закрываем пищевой плёнкой и ставим в холодильник на час, когда мне нужен салат быстрее, я ставлю в морозильную камеру на 5 - 10 минут.
Достаём из холодильника, раскрываем и вынув из ёмкости переворачиваем на блюдо.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
18
2
0
88
Куриное яйцо
14
13
1
173
Огурец
1
0
3
17
Консервированная кукуруза
2
0
11
58
Капуста пекинская
2
0
3
24
Майонез
2
50
3
470
всего в блюде:
39
65
21
830
всего в 1 порции:
20
33
11
415
всего в 100 граммах:
6
10
3
127
