Салат из крабовых палочек и пекинской капусты рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 127 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для салата из крабовых палочек и пекинской капусты на 2 порции :

Рецепт приготовления салата из крабовых палочек и пекинской капусты по шагам

Шаг 1
Салат из крабовых палочек и пекинской капусты рецепт с фото 1-го шага
Салат из крабовых палочек и пекинской капусты, лёгкий в приготовлении и очень вкусный. Чтобы его приготовить пекинскую капусту нужно мелко нашинковать.
Шаг 2
Салат из крабовых палочек и пекинской капусты рецепт с фото 2-го шага
Крабовые палочки нарезаем кубиками.
Шаг 3
Салат из крабовых палочек и пекинской капусты рецепт с фото 3-го шага
Помоем и нарежем кубиками огурец.
Шаг 4
Салат из крабовых палочек и пекинской капусты рецепт с фото 4-го шага
Яйца отварим, варим в кипящей воде 5 минут. Отваренные яйца опускаем в холодную воду и чистим. Нарезаем яйца мелкими кубиками.
Шаг 5
Салат из крабовых палочек и пекинской капусты рецепт с фото 5-го шага
Смешиваем пекинскую капусту, крабовые палочки, огурец, яйца, консервированную кукурузу и майонез. Глубокую ёмкость (у меня большая чашка) застилаем пищевой плёнкой и плотно утрамбовывая выкладываем салат. Закрываем пищевой плёнкой и ставим в холодильник на час, когда мне нужен салат быстрее, я ставлю в морозильную камеру на 5 - 10 минут.
Шаг 6
Салат из крабовых палочек и пекинской капусты рецепт с фото 6-го шага
Достаём из холодильника, раскрываем и вынув из ёмкости переворачиваем на блюдо.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
18
2
0
88
Куриное яйцо
14
13
1
173
Огурец
1
0
3
17
Консервированная кукуруза
2
0
11
58
Капуста пекинская
2
0
3
24
Майонез
2
50
3
470
всего в блюде:
39
65
21
830
всего в 1 порции:
20
33
11
415
всего в 100 граммах:
6
10
3
127

автор рецепта:

дата публикации: 23.10.2015

просмотров: 3267

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5481 рецепт
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 869 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 587 рецептов

Полный список...