Салат из крабовых палочек Легкий рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата из крабовых палочек легкий на 3 порции :
Рецепт приготовления салата из крабовых палочек легкий по шагам
Салат действительно получается очень легкий для желудка и вкусный. Готовится за 20 минут, что тоже немаловажно в наш век всеобщей трудовой занятости.
Мелко режем крабовые палочки.
Отвариваем рис, промываем и кладем в салат. На три порции должно быть около трех столовых ложек риса. Заправляем салат майонезом, сметаной. Солим и перчим по вкусу.
Подаем. Легкий в приготовлении и употреблении салат из самых простых продуктов за 15 минут будет готов.
Крабовые палочки необходимо брать хорошего качества и тогда особого вреда организму они не принесут. Если они с минимальным количеством консервантов, усилителей вкуса и красители натуральные, то просто рыбный фарш можно употреблять в пищу без всяких опасений за свое здоровье.
Крабовые палочки продаются сегодня в любом магазине, и, хотя на состав этого продукта при покупке смотрят далеко не все покупатели, всё-таки у многих людей появились сомнения и вопросы. Потребители интересуются тем, из чего делают крабовые палочки, не вредно ли их употребление, и конечно, продукцию каких производителей нужно покупать, а от какой следует отказаться. Узнать о пищевой ценности крабовых палочек можно, если всё же смотреть на обратную сторону упаковки – а там должно перечисляться абсолютно всё.
И все же как бы не ругали этот продукт, блюда из него(особенно салаты) остаются популярными.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
26
3
0
132
Куриное яйцо
14
13
1
173
Рис
6
2
47
227
Огурец
1
0
3
17
Консервированная кукуруза
3
0
13
70
Майонез
1
17
1
157
Сметана 10% жирности
1
3
1
30
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
1
всего в блюде:
52
38
66
807
всего в 1 порции:
17
13
22
269
всего в 100 граммах:
8
6
11
128
