Салат из крабовых палочек Легкий рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 128 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 11г

Ингредиенты для салата из крабовых палочек легкий на 3 порции :

Рецепт приготовления салата из крабовых палочек легкий по шагам

Шаг 1
Салат из крабовых палочек  Легкий рецепт с фото 1-го шага
Салат действительно получается очень легкий для желудка и вкусный. Готовится за 20 минут, что тоже немаловажно в наш век всеобщей трудовой занятости. Мелко режем крабовые палочки.
Шаг 2
Салат из крабовых палочек  Легкий рецепт с фото 2-го шага
Очень мелко нарезаем кубиками свежий небольшой огурец.
Шаг 3
Салат из крабовых палочек  Легкий рецепт с фото 3-го шага
Кладем консервированную кукурузу.
Шаг 4
Салат из крабовых палочек  Легкий рецепт с фото 4-го шага
Варим яйца, охлаждаем и тоже мелко нарезаем.
Шаг 5
Салат из крабовых палочек  Легкий рецепт с фото 5-го шага
Отвариваем рис, промываем и кладем в салат. На три порции должно быть около трех столовых ложек риса. Заправляем салат майонезом, сметаной. Солим и перчим по вкусу.
Шаг 6
Салат из крабовых палочек  Легкий рецепт с фото 6-го шага
Подаем. Легкий в приготовлении и употреблении салат из самых простых продуктов за 15 минут будет готов. Крабовые палочки необходимо брать хорошего качества и тогда особого вреда организму они не принесут. Если они с минимальным количеством консервантов, усилителей вкуса и красители натуральные, то просто рыбный фарш можно употреблять в пищу без всяких опасений за свое здоровье. Крабовые палочки продаются сегодня в любом магазине, и, хотя на состав этого продукта при покупке смотрят далеко не все покупатели, всё-таки у многих людей появились сомнения и вопросы. Потребители интересуются тем, из чего делают крабовые палочки, не вредно ли их употребление, и конечно, продукцию каких производителей нужно покупать, а от какой следует отказаться. Узнать о пищевой ценности крабовых палочек можно, если всё же смотреть на обратную сторону упаковки – а там должно перечисляться абсолютно всё. И все же как бы не ругали этот продукт, блюда из него(особенно салаты) остаются популярными.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
26
3
0
132
Куриное яйцо
14
13
1
173
Рис
6
2
47
227
Огурец
1
0
3
17
Консервированная кукуруза
3
0
13
70
Майонез
1
17
1
157
Сметана 10% жирности
1
3
1
30
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
1
всего в блюде:
52
38
66
807
всего в 1 порции:
17
13
22
269
всего в 100 граммах:
8
6
11
128

автор рецепта:

дата публикации: 06.01.2013

просмотров: 2771

Комментарии и отзывы к рецепту

настя 18.10.2013
Аврора 18.10.2013
надеюсь вкусненько)
тамрико 18.10.2013
Уверена, вкусненько, у тебя всегда вкусненько!
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 869 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...