Салат из крабовых палочек с гренками рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 173 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы: 13г

Ингредиенты для салата из крабовых палочек с гренками на 4 порции :

Рецепт приготовления салата из крабовых палочек с гренками по шагам

Шаг 1
Салат из крабовых палочек с гренками рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить салат из крабовых палочек с гренками, буду использовать такие ингредиенты: крабовые палочки, перепелиные яйца, консервированную кукурузу, хлеб белый, майонез, соль, перец черный молотый по вкусу.
Шаг 2
Салат из крабовых палочек с гренками рецепт с фото 2-го шага
Яйца отварю в подсоленной воде до готовности. Остужу в холодной воде. Очищу от скорлупы. Разрежу пополам.
Шаг 3
Салат из крабовых палочек с гренками рецепт с фото 3-го шага
Хлеб нарежу кубиками, посыплю солью, перцем и подсушу в духовке или на сковороде.
Шаг 4
Салат из крабовых палочек с гренками рецепт с фото 4-го шага
Крабовые палочки нарежу наискосок крупными ломтиками.
Шаг 5
Салат из крабовых палочек с гренками рецепт с фото 5-го шага
Выложу на тарелку листья пекинской капусты, сверху красиво разложу крабовые палочки, кукурузу, гренки и яйца. Добавлю соль и перец по вкусу. Заправляю майонезом после подачи.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
26
3
0
132
Перепелиные яйца
6
7
0
91
Консервированная кукуруза
2
0
10
52
Белый хлеб
8
3
50
259
Майонез
1
34
2
314
Капуста пекинская
1
0
1
8
всего в блюде:
44
47
63
856
всего в 1 порции:
11
12
16
214
всего в 100 граммах:
9
10
13
173

автор рецепта:

дата публикации: 12.02.2014

просмотров: 2541

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5481 рецепт
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 868 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...