Салат из крабовых палочек и моркови рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 157 кКал

Белки: 12г / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для салата из крабовых палочек и моркови на 2 порции :

Рецепт приготовления салата из крабовых палочек и моркови по шагам

Шаг 1
Салат из крабовых палочек и моркови рецепт с фото 1-го шага
Очень вкусный салат. В него входит корейская морковь, но у меня ее под рукой не было и я пошла по другому пути. Можно быстро приготовить маринованную морковь. Она хорошо вписалась в состав салата.
Шаг 2
Салат из крабовых палочек и моркови рецепт с фото 2-го шага
В первую очередь замаринуем морковь. Морковку необходимо почистить, помыть и натереть на специальной терке для моркови по корейски или просто на крупной терке. Морковь чуть посолить (щепотка соли), добавить сахар и одну столовую ложку яблочного уксуса или сок лимона. Самый плохой вариант - обычный уксус. Отставляем мариноваться. Поставим вариться яйца.
Шаг 3
Салат из крабовых палочек и моркови рецепт с фото 3-го шага
Крабовые палочки нарезать произвольно. Кому как нравится.
Шаг 4
Салат из крабовых палочек и моркови рецепт с фото 4-го шага
Загружаем в салатник крабовые палочки и натереть сыр твердых сортов на крупной терке.
Шаг 5
Салат из крабовых палочек и моркови рецепт с фото 5-го шага
Готовые яйца остужаем в холодной воде, чистим и мелко нарезаем. Зеленый лук мелко нарезать.
Шаг 6
Салат из крабовых палочек и моркови рецепт с фото 6-го шага
Салат поперчить и выложить готовую морковь с жидкостью которая образовалась в тарелке. Заправить майонезом или сметаной. Все перемешиваем.
Шаг 7
Салат из крабовых палочек и моркови рецепт с фото 7-го шага
Салат готов. Украсьте его зеленым луком и зеленью. У меня этого не было и я украсила горошком, что бы оттенить бледный цвет салата.
Шаг 8
Салат из крабовых палочек и моркови рецепт с фото 8-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Морковь
1
0
5
26
Лук зеленый
0
0
0
1
Домашний майонез
1
15
1
142
Сыр российский
12
15
0
182
Яблочный уксус
0
0
0
3
Поваренная соль
0
0
0
0
Сахар
0
0
8
32
Перец черный горошек
0
0
0
3
Крабовые палочки
26
3
0
132
всего в блюде:
54
46
15
694
всего в 1 порции:
27
23
8
347
всего в 100 граммах:
12
10
3
157

автор рецепта:

дата публикации: 28.02.2015

просмотров: 2333

Комментарии и отзывы к рецепту

Влад 03.03.2015
А где крабовые палочки в составе ?
thunderdome 03.03.2015
Спасибо сейчас накажем
yunata 03.03.2015
Влад, из за Вашей внимательности, с меня сняли балы. Наказали.
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 867 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 586 рецептов

Полный список...