Салат из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 123 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для салата из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком на 3 порции :

Рецепт приготовления салата из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком по шагам

Шаг 1
Салат из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком рецепт с фото 1-го шага
Салат из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком - это простой, но вкусный салат к повседневному обеду или ужину. Сперва отварим вкрутую куриные яйца и нарезаем их пластинками.
Шаг 2
Салат из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком рецепт с фото 2-го шага
Нарезаем соломкой краснокочанную капусту.
Шаг 3
Салат из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком рецепт с фото 3-го шага
Очищаем яблоко от кожуры и нарезаем его на кусочки.
Шаг 4
Салат из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком рецепт с фото 4-го шага
Мелко нарезаем или выдавливаем с помощью чеснокодавилки очищенный чеснок.
Шаг 5
Салат из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком рецепт с фото 5-го шага
Смешиваем краснокочанную капусту, куриные яйца, яблоко, чеснок, поваренную соль и майонез.
Шаг 6
Салат из краснокочанной капусты с яйцом и яблоком рецепт с фото 6-го шага
Готовый салат перекладываем в салатник и посыпаем кунжутом. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста краснокочанная
2
0
10
52
Яблоко
1
1
16
75
Куриное яйцо
14
13
1
173
Чеснок
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
Майонез
1
34
2
314
Кунжут
1
3
1
40
всего в блюде:
19
51
30
654
всего в 1 порции:
6
17
10
218
всего в 100 граммах:
4
10
6
123

автор рецепта:

дата публикации: 05.04.2018

просмотров: 156

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5420 рецептов
Авторская — 1733 рецепта
Русская — 834 рецепта
Украинская — 667 рецептов
Европейская — 581 рецепт

Полный список...