Салат из маринованных и свежих огурцов рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: строго

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 152 кКал

Белки: / Жиры: 15г / Углеводы:

Ингредиенты для салата из маринованных и свежих огурцов на 4 порции :

Рецепт приготовления салата из маринованных и свежих огурцов по шагам

Шаг 1
Салат из маринованных и свежих огурцов рецепт с фото 1-го шага
Салат из маринованных и свежих огурцов - это прекрасное блюдо, которое не оставит вас равнодушными. Сочетание может показаться несколько необычным: мне, когда я попробовала салат впервые, он чем-то даже напомнил традиционный "Оливье", но по составу компонентов блюдо намного "легче", в нем нет совершенно мясных продуктов и заправляется полезным подсолнечным маслом. Надеюсь, что рецепт оцените.
Шаг 2
Салат из маринованных и свежих огурцов рецепт с фото 2-го шага
Сначала кубиками нарезаем свежий огурец.
Шаг 3
Салат из маринованных и свежих огурцов рецепт с фото 3-го шага
Нарезаем аналогичным способом маринованный огурец.
Шаг 4
Салат из маринованных и свежих огурцов рецепт с фото 4-го шага
Также нарезаем свежие помидоры.
Шаг 5
Салат из маринованных и свежих огурцов рецепт с фото 5-го шага
Мелко шинкуем репчатый лучок.
Шаг 6
Салат из маринованных и свежих огурцов рецепт с фото 6-го шага
В емкости смешиваем все компоненты и заправляем подсолнечным маслом.
Шаг 7
Салат из маринованных и свежих огурцов рецепт с фото 7-го шага
Перед подачей на стол солим. Вот наше блюдо и готово, приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Огурец
1
0
3
17
Маринованные огурцы
3
0
2
19
Помидор
1
0
4
20
Лук репчатый
1
0
3
15
Подсолнечное масло
0
68
0
611
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
6
68
12
682
всего в 1 порции:
2
17
3
171
всего в 100 граммах:
1
15
3
152

автор рецепта:

дата публикации: 30.07.2015

просмотров: 3719

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...