Салат из морской капусты и крабовых палочек рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата из морской капусты и крабовых палочек на 1 порцию :
Рецепт приготовления салата из морской капусты и крабовых палочек по шагам
Хочу предложить вам попробовать простой и легкий на вкус салатик из морепродуктов. Для салата понадобится маринованная морская капуста или "салат Сахалинский", это маринованная морская капуста со специями и маленькими включениями лука репчатого. Также понадобятся крабовые палочки или крабовое мясо, красная икра, плавленный сыр и домашний майонез.
Салат будем подавать порционно. Для этого возьмите сухую и чистую тарелочку. На дно которой укладываем морскую маринованную капусту. Её можно предварительно порезать на небольшие по длине полоски, чтобы удобно было кушать.
Сверху трем плавленный сыр. Для того, чтобы плавленный сыр хорошо ложился и не образовывал комочков, его нужно предварительно заморозить в морозильной камере, часа будет достаточно.
Далее на плавленный сыр трем крабовые палочки или крабовое мясо. Я использовала крупную терку.
На крабовые палочки кладем чайную ложку домашнего майонеза. Разравниваем верх так, чтобы поместилась красная икра внутрь. Салат готов. Настаиваться ему не нужно, сразу можно подать к столу. Такой салат можно приготовить не только порционно, но и в общем салатнике, или смешать все компоненты и просто заправить домашним майонезом.
Для декора салата и использовала веточку петрушки и морскую капусту. Приятного аппетита! Соль и перец молотый по желанию.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Морская капуста (Ламинария)
1
0
4
30
Крабовые палочки
4
1
0
22
Сыр плавленый
5
6
1
75
Красная икра
5
2
0
37
Домашний майонез
1
6
0
57
Петрушка
0
0
0
2
всего в блюде:
16
15
5
223
всего в 1 порции:
16
15
5
223
всего в 100 граммах:
8
8
3
112
