Салат из огурцов с петрушкой и чесноком рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата из огурцов с петрушкой и чесноком на 4 порции :
Рецепт приготовления салата из огурцов с петрушкой и чесноком по шагам
Салат из огурцов с зеленью и чесноком получается очень легкий, хорошо подходит для ужина. Такой салат можно и даже нужно готовить из крупных, переросших огурцов. Начинаем с того, что огурцы моем и чистим от кожуры, чистить огурцы для такого салата обязательно, независимо от того, насколько они крупные.
Затем нарезаем огурцы мелкими кубиками.
Чистим и мелко нарезаем пару зубчиков чеснока.
Моем и нарезаем листья петрушки.
Чеснок и петрушку добавляем к огурцам.
Солим по вкусу, добавляем сметану.
Салат перемешиваем и ставим в холодильник на несколько минут.
Подаем салат из огурцов с петрушкой и чесноком в охлажденном виде.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Огурец
4
1
13
70
Петрушка
1
0
2
10
Чеснок
1
0
3
15
Сметана
2
15
3
155
всего в блюде:
8
16
21
250
всего в 1 порции:
2
4
5
63
всего в 100 граммах:
1
3
3
41
