Салат из пекинской капусты и огурцом рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата из пекинской капусты и огурцом на 2 порции :
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты и огурцом по шагам
Чтобы приготовить салат из пекинской капусты и огурцом, буду использовать такие ингредиенты: капусту пекинскую, огурец свежий, огурец соленый, майонез, петрушку, укроп, соль, перец черный молотый по вкусу.
Пекинскую капусту промою, обсушу. Нарежу средними полосками. Помещаю в салатную тарелку.
Свежий огурец хорошо промою. Нарежу брусочками. Ввожу в салатную тарелку.
Соленый огурец нашинкую брусочками. Добавляю в салат.
Петрушку и укроп промою, обсушу. Нарежу мелко. Высыпаю в салат. Добавлю соль, перец черный молотый, майонез. Хорошо перемешаю.
Салат из пекинской капусты и огурцом готов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста пекинская
1
0
2
16
Огурец
0
0
1
7
Соленые огурцы
0
0
1
6
Майонез
1
34
2
314
Петрушка
1
0
1
7
Укроп
0
0
1
4
всего в блюде:
3
34
8
354
всего в 1 порции:
2
17
4
177
всего в 100 граммах:
1
12
3
129
