Салат из пекинской капусты и яблока рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Украинская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 115 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для салата из пекинской капусты и яблока на 4 порции :

Рецепт приготовления салата из пекинской капусты и яблока по шагам

Шаг 1
Салат из пекинской капусты и яблока рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить легкий и вкусный салат из пекинской капусты и яблока, буду использовать такие ингредиенты: капусту пекинскую, яблоко, соль по вкусу, яблочный уксус, оливковое масло, укроп.
Шаг 2
Салат из пекинской капусты и яблока рецепт с фото 2-го шага
Пекинскую капусту помою, обсушу. Нарежу средними полосками. Сложу в салатную тарелку.
Шаг 3
Салат из пекинской капусты и яблока рецепт с фото 3-го шага
Яблоко помою, очищу от кожуры, удалю сердцевину. Нарежу полукольцами. Выкладываю в салатницу.
Шаг 4
Салат из пекинской капусты и яблока рецепт с фото 4-го шага
Укроп помою, обсушу полотенцем, нарежу мелко. Ввожу в салат.
Шаг 5
Салат из пекинской капусты и яблока рецепт с фото 5-го шага
Добавляю соль по вкусу, уксус яблочный. Перемешиваю. Заправляю оливковым маслом. Салат с пекинской капустой и яблоком готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста пекинская
4
1
6
48
Яблоко
1
1
31
150
Яблочный уксус
0
0
0
2
Оливковое масло
0
68
0
611
Укроп
0
0
1
5
всего в блюде:
5
70
38
816
всего в 1 порции:
1
18
10
204
всего в 100 граммах:
1
10
5
115

автор рецепта:

дата публикации: 24.01.2014

просмотров: 3975

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 844 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...