Салат из пекинской капусты и зеленого горошка рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 154 кКал

Белки: / Жиры: 15г / Углеводы:

Ингредиенты для салата из пекинской капусты и зеленого горошка на 4 порции :

Рецепт приготовления салата из пекинской капусты и зеленого горошка по шагам

Шаг 1
Салат из пекинской капусты и зеленого горошка рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить салат из пекинской капусты и зеленого горошка, буду использовать такие ингредиенты: капусту пекинскую, горошек зеленый консервированный, уксус яблочный, оливковое масло, соль по вкусу.
Шаг 2
Салат из пекинской капусты и зеленого горошка рецепт с фото 2-го шага
Листья пекинской капусты промою, обсушу. Нарежу средними полосками. Помещаю в салатную тарелку. Добавляю соль и уксус. Немного помну капусту руками.
Шаг 3
Салат из пекинской капусты и зеленого горошка рецепт с фото 3-го шага
Ввожу консервированный зеленый горошек. Перемешиваю. Пробую на вкус. Если соли не хватает, немного подсолю.
Шаг 4
Салат из пекинской капусты и зеленого горошка рецепт с фото 4-го шага
Ввожу оливковое масло. Перемешиваю. Салат из пекинской капусты и зеленого горошка готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста пекинская
3
1
5
40
Горошек зеленый консервированный
5
0
10
80
Яблочный уксус
0
0
0
1
Оливковое масло
0
68
0
611
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
8
69
15
732
всего в 1 порции:
2
17
4
183
всего в 100 граммах:
2
15
3
154

автор рецепта:

дата публикации: 09.02.2014

просмотров: 9470

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5508 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 891 рецепт
Украинская — 684 рецепта
Европейская — 590 рецептов

Полный список...