Салат из пекинской капусты с зеленью рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 85 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата из пекинской капусты с зеленью на 5 порций :

Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с зеленью по шагам

Шаг 1
Салат из пекинской капусты с зеленью  рецепт с фото 1-го шага
Салат из пекинской капусты получается очень нежным, но и конечно же полезным. Нам понадобится пекинская капуста, которую мы шинкуем не очень мелко.
Шаг 2
Салат из пекинской капусты с зеленью  рецепт с фото 2-го шага
Далее нарезаем в салат свежий укроп и петрушку. Я порезала побольше зелени, люблю много зелени в салатах из свежих овощей. Также выжимаем в салат половинку среднего лимона. Вкус лимона в салате придаст пикантности и конечно немного кислинки. Заправляем наш салат оливковым маслом (если не любите оливковое масло, можно использовать то масло, которое вам больше по душе). Присаливаем по индивидуальному вкусу. Все ингредиенты тщательно перемешиваем.
Шаг 3
Салат из пекинской капусты с зеленью  рецепт с фото 3-го шага
Наш салат из пекинской капусты и зеленью готов. Подаем на стол к любому мясному блюду. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста пекинская
4
1
6
48
Оливковое масло
0
30
0
269
Лимон
1
0
2
26
всего в блюде:
5
31
8
343
всего в 1 порции:
1
6
2
69
всего в 100 граммах:
1
8
2
85

автор рецепта:

дата публикации: 18.03.2014

просмотров: 4591

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...