Салат из розовых помидоров и базилика рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: ово

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 65 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата из розовых помидоров и базилика на 2 порции :

Рецепт приготовления салата из розовых помидоров и базилика по шагам

Шаг 1
Салат из розовых помидоров и базилика рецепт с фото 1-го шага
Предлагаю вашему вниманию легкий, свежий салатик для летнего дня. Для приготовления требуются следующие компоненты: 2-3 спелых розовых помидора, пучок зеленного базилика, перепелиные яйца, маленькая головка репчатого лука, соль и растительное масло.
Шаг 2
Салат из розовых помидоров и базилика рецепт с фото 2-го шага
Помидоры вымыть, разрезать на половинки, удалить твердую часть у основания. Далее нарезать плод дольками.
Шаг 3
Салат из розовых помидоров и базилика рецепт с фото 3-го шага
Репчатый лук очистить и нарезать полукольцами. Вымытые листья базилика измельчить в виде полосочек.
Шаг 4
Салат из розовых помидоров и базилика рецепт с фото 4-го шага
Смешать указанные ингредиенты. Посолить и сбрызнуть растительным маслом (я использовала подсолнечное, но можно взять, к примеру, оливковое или любое другое).
Шаг 5
Салат из розовых помидоров и базилика рецепт с фото 5-го шага
Отварить перепелиные яйца. Очистить их от скорлупы и нарезать на четвертинки. Добавить в салат. Подавайте как отдельное блюдо, либо в сочетании с любым вторым блюдом.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Помидор
2
1
13
60
Базилик зеленый
0
0
0
0
Перепелиные яйца
6
7
0
91
Лук репчатый
1
0
6
31
Пищевая соль
0
0
0
0
Растительное масло
0
15
0
135
всего в блюде:
9
23
19
317
всего в 1 порции:
5
12
10
159
всего в 100 граммах:
2
5
4
65

автор рецепта:

дата публикации: 16.08.2014

просмотров: 3447

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...