Салат из свеклы и яблока рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата из свеклы и яблока на 2 порции :
Рецепт приготовления салата из свеклы и яблока по шагам
Сегодня решила приготовить очень полезный салатик из свеклы с яблоком.
Для салата нам понадобиться варенная свекла (одна большая или две маленькие), одно большое яблоко, а ещё морковь, лук, и растительное масло для заправки.
Свеклу чистим и трём не крупной тёрке.
Смешиваем свеклу, яблоко, морковь с луком и солим. Любители острого могут добавить в такой салатик 1 столовую ложку хрена. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Вареная свекла
2
0
9
48
Морковь
1
0
5
26
Лук репчатый
1
0
6
31
Яблоко
1
1
16
75
Растительное масло
0
40
0
360
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
5
41
36
540
всего в 1 порции:
3
21
18
270
всего в 100 граммах:
1
9
8
117