Салат из свежих огурцов и помидоров рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 41 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата из свежих огурцов и помидоров на 6 порций :

Рецепт приготовления салата из свежих огурцов и помидоров по шагам

Шаг 1
Салат из свежих огурцов и помидоров рецепт с фото 1-го шага
Простой и очень вкусный салатик, который сможет приготовить даже ребёнок. Приготовление занимает всего несколько минут, так как готовится из свежих овощей. Салат получается лёгким, сытным и очень вкусным. Тщательно вымываем под проточной водой свежие помидоры. Отрезаем у них зелёные хвостики. На небольшие кусочки нарезаем помидоры. Выкладываем нарезанные помидоры в большую миску. В большой миске будет удобнее перемешивать салат.
Шаг 2
Салат из свежих огурцов и помидоров рецепт с фото 2-го шага
Тщательно вымываем под проточной водой свежие огурцы. Отрезаем у огурцов «попки». Затем нарезаем огурцы на небольшие кусочки и выкладываем их в миску к помидорам. Если кожа у огурцов толстая, то лучше огурчики очистить от неё.
Шаг 3
Салат из свежих огурцов и помидоров рецепт с фото 3-го шага
В миску, к нарезанным овощам, добавляем немного соли и чёрного молотого перца.
Шаг 4
Салат из свежих огурцов и помидоров рецепт с фото 4-го шага
Заправляем салат несколькими столовыми ложками сметаны. Лучше использовать не очень жирную сметану.
Шаг 5
Салат из свежих огурцов и помидоров рецепт с фото 5-го шага
Тщательно перемешиваем и ставим салат на несколько минут в холодильник, что бы он пустил сок. Я ставлю на 5-7 минут.
Шаг 6
Салат из свежих огурцов и помидоров рецепт с фото 6-го шага
Затем достаю салат из холодильника, перекладываю в небольшую салатницу и подаю на стол. Салат готов, приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Огурец
5
1
15
84
Помидор
2
1
17
80
Сметана
4
30
5
309
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
1
5
всего в блюде:
11
32
38
478
всего в 1 порции:
2
5
6
80
всего в 100 граммах:
1
3
3
41

автор рецепта:

дата публикации: 29.05.2013

просмотров: 3587

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5485 рецептов
Авторская — 1760 рецептов
Русская — 885 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...