Салат Крабовый фреш рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 171 кКал

Белки: / Жиры: 15г / Углеводы:

Ингредиенты для салата крабовый фреш на 6 порций :

Рецепт приготовления салата крабовый фреш по шагам

Шаг 1
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 1-го шага
Крабовый фреш - чрезвычайно вкусный и простой в приготовлении салат. Крабовые палочки сочетаются прекрасно со многими ингредиентами. В этом салате капуста и огурчик придают салату необыкновенную свежесть, а летом это так кстати. Подготавливаем для салата необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 2-го шага
Берем капусту, мелко её нарезаем.
Шаг 3
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 3-го шага
Отправляем нашинкованную капусту в салатник.
Шаг 4
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 4-го шага
Огурчики моем и натираем на терке.
Шаг 5
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 5-го шага
Натертые огурцы отправляем в салатник.
Шаг 6
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 6-го шага
Режем крабовые палочки.
Шаг 7
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 7-го шага
Также нарезанные крабовые отправляем в салатник.
Шаг 8
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 8-го шага
Вареные яйца натираем на терке.
Шаг 9
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 9-го шага
Добавляем нашинкованные яйца в салатник.
Шаг 10
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 10-го шага
Выкладываем 3 столовые ложки отваренного риса в салатник.
Шаг 11
Салат Крабовый фреш рецепт с фото 11-го шага
И вот теперь, когда все ингредиенты в салатнике, добавляем 5 столовых ложек подсолнечного рафинированного масла и тщательно перемешиваем. Салат Крабовый фреш готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста белокочанная
4
0
9
56
Огурец
1
0
3
14
Вареные яйца
14
13
1
175
Крабовые палочки
35
4
0
176
Подсолнечное масло
0
85
0
764
всего в блюде:
54
102
13
1185
всего в 1 порции:
9
17
2
198
всего в 100 граммах:
8
15
2
171

автор рецепта:

дата публикации: 25.07.2015

просмотров: 4143

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...