Салат крабовый с капустой рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата крабового с капустой на 3 порции :
Рецепт приготовления салата крабового с капустой по шагам
Салат крабовый с капустой - одна из разновидностей салата "Крабовые палочки". У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт этого салата. Я этот салат дополнила по своему вкусу, добавив в него капусту и отварной картофель. Получается очень сытный и вкусный салат. Для остринки в салат кладу немного лука.
Итак, картофель отварить в мундире, остудить, почистить и порезать средними кубиками. С яйцами поступаем точно так же: отвариваем, остужаем, режем кубиками. Кстати, яйца можно добавлять не только куриные, а так же перепелиные или утиные. Крабовые палочки так же нарезаем кубиками.
Консервированную кукурузу открываем и сливаем сок. Огурцы моем, срезаем попки и нарезаем кубиками. Чистить от кожуры их не нужно.
Капусту помыть и мелко нашинковать. Лук почистить и мелко-мелко порезать.
Теперь складываем все в глубокую посуду, чтобы было удобно мешать.
Солим, перчим и добавляем майонез. Я конечно указала количество соли и черного молотого перца, но в вопросе специй лучше ориентироваться на свой вкус.
Все тщательно перемешиваем. Накрываем салат крышкой и ставим в холодильник как минимум на пол часа, а лучше на час, чтобы он настоялся. Тогда салат будет еще сочнее и еще вкуснее.
Салат готов. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
28
25
2
345
Картофель
4
1
33
154
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Капуста
1
0
4
22
Крабовые палочки
35
4
0
176
Лук репчатый
0
0
1
4
Пищевая соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
1
0
2
13
Огурец
2
0
6
34
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
79
98
83
1537
всего в 1 порции:
26
33
28
512
всего в 100 граммах:
6
7
6
114
